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육아는 거친 롤러코스터입니다. 안전 벨트를 매고 나면 여정이 펼쳐질 수많은 우여곡절에 대비해야 합니다.
모든 아이는 다르고 다루기 위해 다른 접근 방식이 필요합니다.
대부분의 부모는 자녀의 성공적인 미래를 위해 막대한 돈을 저축하는 데 집중합니다. 그들은 단지 그들의 아이가 행복한 미래를 가질 수 있도록 거리에서 피를 흘립니다.
그러나 교육적 성과만이 성공과 번영을 보장하는 유일한 것은 아닙니다. 당신은 그들의 정서적인 힘에도 노력해야 합니다.
아이들에게 감정을 조절하는 방법과 감정을 이해하는 방법을 가르쳐야 합니다.
행복을 유지하는 열쇠는 돈이나 많은 증명서를 모으는 것뿐만이 아닙니다. 그것은 당신 안에 있는 만족과 행복의 평화입니다.
감성 지능의 많은 이점을 배우고 자녀의 감성 지능을 강화할 방법을 찾아야 합니다.
감성 지능이 높은 아이들의 특징
- 높은 EQ와 IQ
- 관계를 만드는 데 더 나은
- 성공적인 성인기
- 신체적, 정신적 건강 개선
"연구원들은 IQ보다 훨씬 더 당신의 감정적 인식과 감정을 다루는 능력이 가족 관계를 포함한 모든 삶의 영역에서 당신의 성공과 행복을 결정한다는 것을 발견했습니다."
–존 고트만
일단 아이가 자신의 감정을 표현할 수 있게 되면, 진정으로 필요한 것을 자유롭고 독립적으로 표현할 수 있고 자신감을 키울 수 있습니다.
감성 지능이 높은 아이로 키우기 위한 육아법 5가지를 소개한다. 읽어!
또한 다음을 시청하십시오.
감정 인식
육아는 스트레스입니다. 끝없는 마라톤이지만 처음부터 모든 것을 통제해야 합니다. 아이의 감정 상태를 이해하기 전에 먼저 자신의 감정 상태를 이해해야 합니다.
당신은 많은 책임을 져야 하는 시대에 살고 있습니다. 하루 종일 심부름을 하는 것과 같습니다.
그래서 그런 혼란스러운 삶에서 당신은 아이의 감정 상태를 알아차리지 못하게 만드는 감정을 억누르는 경향이 있습니다.
따라서 감정이 풍부한 아이를 키우기 위해서는 먼저 벽을 허물고 감정이 자유롭게 흐르도록 하세요.
감정적 장애물을 달성한 후에는 자녀가 잘못 행동하지 않는다고 해서 화를 내지 않는다는 것을 의미하지 않는다는 것을 배워야 합니다.
아이가 유아기 단계에서 한 걸음 더 나아감에 따라 급격한 기분 변화를 경험하기 시작합니다. 이 시기에는 그들을 잘 관찰하고 예의 바르게 대해야 합니다.
감정적 멘토가 되어라
부모는 아이가 눈을 뜬 순간부터 가장 중요한 관계이므로 당신은 아이의 인생에서 가장 다르고 최고의 위치를 누립니다.
다른 사람은 당신보다 당신의 자리를 차지하거나 당신의 아이를 더 잘 이해할 수 없습니다.
그러므로 정서적으로 민감한 아이를 가르치거나 상담할 때 남의 손에 맡겨서는 안 된다. 당신은 그들의 정서적 멘토 역할을 해야 합니다.
당신은 그들의 감정을 존중하고 통제하는 방법을 가르쳐야 합니다. 감정 상태를 정의하는 단어를 제공해야 합니다.
자녀가 자신의 감정을 탐색하는 순간이 중요한 교훈을 가르칠 수 있는 완벽한 시간입니다.
반면에, 과잉 양육, 과도한 관심, 그들의 화를 받아들이는 것은 자녀의 성격을 망치기 위해 할 수 있는 가장 위험한 세 가지 일입니다.
행복하고 지적인 아이에게는 약간의 엄격함과 많은 사랑이 뒤섞여 있어야 합니다.
민감한 아이를 키울 때, 당신은 그들이 단순히 울어야 할 어깨가 아니라 그들의 감정을 이해하고 처리하는 방법을 배우도록 점진적으로 도와야 한다는 것을 기억하십시오.
공감적으로 들어라
공감적 경청은 특히 감정적 인 자녀를 양육할 때 자녀의 기분을 좋게 하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일입니다.
일단 자녀를 진정시키는 데 성공하면 감정을 전달하는 방법을 가르칠 수 있습니다.
그들의 말 한마디 한마디에 진심으로 귀를 기울이고 그들의 몸짓과 표정을 관찰해야 합니다.
그들의 이야기에만 주의를 기울이지 마십시오. 대신, 모든 단어를 상상하고 조언을 하기 전에 그들의 상황에 처해보십시오. 당신이 그들을 이해한다는 것을 알게 되면 그들은 당신의 말을 믿을 것입니다.
사실에 대해 그들과 논쟁할 수 없으며 감정은 논리적이지 않습니다. 문제 해결에 뛰어들지 말고 먼저 적절한 기반을 구축하십시오.
당신에게는 이해가 되지 않을 수도 있지만, 그 문제는 그들에게 매우 클 수 있습니다. 그러므로 그것이 가치가 없거나 그들의 감정을 상하게 할 수 있는 사소한 문제라는 것을 보여주지 마십시오.
그들의 감정을 설명하도록 도와주세요
가장 가깝고 소중한 사람에게 스트레스를 주지 않고 스트레스를 받는 법을 배우는 것은 소중한 관계 기술입니다. 리
감성 지능 아이는 어떻게 키울까? 그들의 감정을 설명하는 법을 배우도록 돕는 것부터 시작하십시오.
분노, 슬픔, 두려움, 우울함, 속상함, 좌절감, 감정을 표현하는 단어의 목록이 왜 그렇게 많은지 의아해합니다.
그들에게 라벨을 붙일 필요가 있기 때문에 문제를 해결하는 방법에 대해 가르칠 수 있도록 아이들이 느끼는 것을 정확히 말하는 방법을 가르쳐야 합니다.
당신이 경험하는 모든 감정에는 극복해야 할 고유한 기술이 있습니다.
유머러스한 영상을 보거나 곰인형을 안아주는 것만으로는 우울증을 극복할 수 없습니다. 마찬가지로, 일단 아이가 자신의 감정을 알게 되면 아이만이 더 나은 접근 방식을 생각해 낼 수 있습니다.
자녀에게 단어를 제공함으로써 자녀의 무섭고 불편하고 무정한 감정을 제어 가능하고 정의할 수 있는 것으로 바꿀 수 있습니다.
아기가 눈물을 흘리는 것을 보면 “왜 슬퍼요?”라고 물을 수 있습니다. 그렇게 함으로써, 당신은 그에게 그의 감정 상태를 정의하는 단어를 제공합니다.
문제 해결을 도와주세요
아이들에게 감정을 이해하고 레이블을 붙일 수 있는 능력을 가르치고 나면 한 걸음 더 나아가야 합니다. 어떤 감정은 용납될 수 없고 용납될 수 없다는 것을 가르쳐야 합니다.
일단 그들이 이 사실을 받아들이면, 당신은 가르쳐 그들의 감정과 상황을 다루는 더 나은 방법.
당신은 그들의 입에 말을, 그들의 머리에 생각을 담기 위해 그곳에 있을 수 없습니다. 따라서 문제 해결 방법을 제시하도록 격려해야 합니다.
그들에게 동기를 부여하고 숟가락으로 먹이는 대신 특정 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 물어보십시오.