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알다시피, 결혼을 계획하는 동안 결혼을 위한 "준비"도 하고 있습니까? 결혼 계획의 일부로 혼전 상담을 포함하는 것을 고려했습니까?
의 보고서에 따르면 가족 심리학 저널, 혼전 상담을 받은 커플은 그렇지 않은 커플에 비해 향후 5년 동안 이혼할 확률이 30% 낮았습니다.
이제 결혼 전 상담이 문제가 있는 사람들을 위한 것이라고 생각한다면 결혼 전 상담 세션이나 결혼 전 수업에 대한 이 모든 아이디어가 강렬하게 들리거나 처음에는 다소 시기상조로 보일 수 있습니다.
그러나 실제로 혼전 상담을 받은 대부분의 부부는 그것이 진정으로 깨달음을 주는 경험이라고 보고합니다.
결혼 전 상담 세션은 성공적인 결혼에 필요한 기술을 배우는 데 도움이 됩니다.
이것은 이혼이 너무 만연하고 대부분의 커플이 영감을 얻을 수 있는 롤 모델이 없는 현대에 특히 그렇습니다. 그리고 여기에서 카운슬러가 관계 전문가로 참여할 수 있습니다.
그렇다면 결혼전 상담이 정확히 무엇인지, 결혼전 상담에서는 어떤 이야기를 하는지 알아볼까요? 이 결혼 전 상담 팁을 고려하여 모든 질문을 정렬하십시오.
결혼 전 상담의 이점
결혼 전 상담의 중요성은 분명합니다. 의사 소통의 의지와 문제 해결은 일반적으로 결혼 후보다 결혼 전에 훨씬 쉽습니다.
결혼하면 서로에 대한 무언의 기대에 휩싸이는 경향이 있습니다. 결혼 생활이 어떠해야 하는지에 대한 기발한 아이디어는 말할 것도 없습니다.
아직 결혼하지 않은 상태라면 구축 단계에 있는 것입니다. 기대치는 여전히 존재하지만 특정 문제에 대해 마음을 여는 것이 훨씬 쉽습니다.
앞으로 나타날 차이점을 이야기하는 습관을 들이는 것은 남은 결혼 생활 동안 따를 수 있는 훌륭한 모델을 세우는 것입니다.
예배당에서 결혼하는 경우 혼전 상담이 이미 일정의 일부일 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 우리의 주소록 목록을 확인하여 해당 지역의 혼전 상담사를 찾을 수 있습니다.
또한 지역 커뮤니티 센터, 대학 또는 대학교에 연락하여 결혼 생활 구축에 관한 워크숍을 제공하는지 알아볼 수 있습니다. 어쨌든, 공인 혼전 상담사가 함께 미래를 위한 견고한 토대를 구축하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 살펴보겠습니다.
우리는 또한 부부가 통로를 걷기 전에 고려해야 할 몇 가지 주요 혼전 상담 팁을 살펴볼 것입니다.
추천 – 결혼 전 과정
혼전 상담을 받아야 하나?
혼전 상담을 받아야 하는지 여부에 대해 논의하고 있는 경우 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
개인 이력
당신은 몇 년 동안 서로 데이트를 해왔을지 모르지만, 당신이 이 결혼에 가져오는 역사, 경험 및 정서적 짐에 익숙하거나 완전히 편안하다는 보장은 없습니다.
신앙, 건강, 재정, 우정, 직업 생활 및 이전 관계와 같은 개인적인 측면은 논의해야 할 몇 가지 사항입니다.
경험 많은 카운슬러가 세심하게 만든 질문은 나중에 관계에서 더 큰 역할을 할 수 있는 파트너의 개인 인벤토리를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유익한 결혼 결심 만들기
섹스, 아이, 돈과 같은 것에 대해 이야기할 때 감정적으로 압도되기 쉽습니다. 신뢰할 수 있는 상담자는 일련의 사려 깊은 질문을 통해 명확하고 논리적인 방식으로 대화를 안내할 수 있습니다.
이렇게 하면 귀하와 귀하의 파트너가 엉뚱한 방향으로 나아가는 것을 방지하고 궁극적으로 사랑스러운 결혼 생활을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있는 결심을 하는 데 도움이 될 것입니다.
갈등 해결 기술 개발
그것을 직시합시다 – 때때로 약간의 다툼과 폭발이 있게 마련입니다. 우리는 모두 가지고 있습니다. 여기서 중요한 것은 그러한 시기에 둘 다 어떻게 반응하는지 이해하는 것입니다.
당신은 웅크리고 있습니까, 아니면 묵묵히 치료를 받습니까? 욕을 하고 소리를 지르기까지 합니까?
좋은 혼전 상담사는 당신이 자신에게 정직하도록 도와줄 것입니다. 그는 아마도 개선의 여지가 있음을 보여줄 것입니다. 이러한 상담 세션은 더 잘 듣고 의사 소통하는 방법을 알려줍니다. 그리고 더 중요한 것은, 우호적인 해결책에 도달하기 위해 무엇을 말하지 말아야 하는지(그리고 언제 말하지 말아야 하는지) 배우게 될 것입니다.
기대치와 장기 계획에 대해 현실적
지금은 함께 모여 아이를 낳거나 새 차나 집을 사는 것과 같은 중요한 일에 대한 기대치를 설정할 수 있는 시간입니다.
예를 들어, 당신과 당신의 파트너가 그것에 대해 이야기하고 처음 2년 동안 아이를 갖지 않기로 결정했다면, 파트너가 준비되지 않은 동안 아이를 가질 준비가 되었을 때 두통과 좌절감을 덜어줄 것입니다.
이것은 또한 당신이 결혼한 파트너로서 함께 내리게 될 다른 많은 중요한 결정에도 적용됩니다.
원한이 미래에 당신을 해치지 않도록
이것은 또한 나중에 폭발하기를 기다리는 관계에 남아 있을 수 있는 문제나 분노에 대해 논의하고 해결하기에 좋은 시간입니다. 카운슬러가 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다.
결혼에 대한 두려움을 완화시키십시오
결혼하기 직전에 발이 찬 사람이 얼마나 많은지 알면 놀랄 것입니다. 이것은 파트너 중 한 명이 이혼 이력이 있는 가족 출신이라는 사실에서 비롯될 수 있습니다.
그들 중 한 명이 싸움과 조종으로 가득 찬 역기능 가족 배경이 있는 경우 문제가 훨씬 더 복잡해질 수 있습니다. 혼전 상담은 과거의 족쇄를 깨고 새로운 시작으로 나아가는 방법을 알려줄 것입니다.
결혼 스트레스 예방
당신이 누군가와 데이트할 때 당신은 파트너의 특정한 습관이나 행동에 너무 많은 스트레스를 주지 않고 무시합니다. 하지만 결혼 후에도 같은 상황이 좌절감을 불러일으키는 것처럼 보일 수 있습니다.
자신만의 독특한 "외부인의 관점"을 가진 경험 많은 웨딩 카운슬러가 파트너를 미워할 수 있는 이러한 습관과 행동을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
당신이 가지고있는 모든 우려 사항을 해결
돈
상담 세션은 비용이 많이 들 수 있으며 잠재적으로 결혼 예산 계획을 취소할 수 있습니다. 전문 혼전 카운슬러의 서비스를 예약하는 것이 불가능해 보인다면 웨딩 플래너와 상담하여 커뮤니티 클리닉이나 교육 병원과 같은 무료 또는 저렴한 상담 리소스를 알고 있는지 알아보십시오.
예배당에서 결혼하는 경우 혼전 상담이 이미 결혼식 일정의 일부일 수 있습니다.
그렇지 않은 경우 전국 사회 복지사 협회 또는 미국 심리학 협회를 방문하여 해당 지역에서 저렴한 혼전 상담사를 찾는 데 도움이 될 수 있는지 확인할 수 있습니다.
타이밍
결혼식은 정신없는 행사이며 종종 한 번에 너무 많은 모자를 착용하게 됩니다. 바쁜 일정과 활동이 많은 주말에서 시간을 보내는 것은 어려울 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 위에서 언급한 이유로 상담을 예약하고 방문하는 것은 여전히 가치가 있습니다.
추가 문제 발견에 대한 두려움
때때로 부부가 상담 세션에 참석하는 것을 미루는 것은 미지의 것에 대한 두려움입니다. 당신의 관계를 현미경으로 볼 때 이것을 두려워하고 원치 않는 것을 발견하는 것은 드문 일이 아닙니다.
그리고 종종 더 많은 문제와 스트레스로 이어집니다. 그러나 그것이 단기적으로는 당신에게 상처를 줄 수 있지만 장기적으로 당신의 관계를 안정시키는 데 큰 도움이 될 수 있다는 것을 이해해야 합니다.
겸손해짐
겸손할 준비가 필요한 때입니다. 이와 같은 상담 세션은 결국 당신이 침대에서 그렇게 좋지 않거나 옷장을 완전히 업그레이드해야 한다는 것을 알게 될 수 있습니다.
옷차림 센스가 부족하다는 사실을 아는 것만큼 간단한 일이라도 당신이 꾸지람을 받는 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다. 글쎄, 이것들은 당신이 어느 시점에서 직면해야 하는 관계에 대한 몇 가지 어려운 사실이며 빠르면 빠를수록 좋습니다.
혼전 상담 세션에서 이러한 사항에 대해 논의하면 원치 않는 기대라는 짐을 결혼 생활에 가져오지 않도록 할 수 있습니다. 부부가 더 나은 남편과 아내가 되기 위한 첫 번째 단계로 자신의 자존심을 버리고 건설적인 비판에 마음을 여는 것이 중요합니다.
기억하십시오: 혼전 상담은 어려울 수 있습니다. 그러나 이것은 최선을 다하는 것이며 이 시간에 추가 작업을 하는 것은 소울메이트로서 새로운 세계로 운전할 때 부드러운 주행을 보장하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
당신이 그것에 뛰어들기 전에 모든 혼전 상담 연습에 대해 철저함을 기억하십시오. 숙제를 잘 했다면 이 과정에 투자한 시간, 돈, 에너지를 최대한 활용할 수 있어야 합니다.
상담 세션을 최대한 활용하기
- 준비하세요, 어려울 수 있습니다: 상담 세션이 아이를 낳을 때, 새 집을 살 때와 같은 일을 계획하는 다른 단어일 뿐이라고 생각하지 마십시오. 더 많은 것이 있으며 종종 도전적일 수 있습니다. 놀라움에 대비하세요!
- 여기서 목표는 "승리"가 아님을 기억하십시오.: 전쟁이 아닙니다. 게임도 아닙니다. 초점을 개방하고 작동하지 않는 것을 변경하기 위해 함께 일하는 것에 대해 이야기하는 데 있어야 합니다.
- 세션을 비공개로 유지: 신뢰는 당신의 관계를 하나로 묶는 접착제입니다. 상담 세션의 결과와 상관없이 누구와도 상담해서는 안 됩니다.
친구, 들러리 또는 친척 - 아무도 세션 중에 무슨 일이 있었는지 알 필요가 없습니다. Facebook 및 기타 소셜 미디어도 엄격히 금지되어 있습니다. 당신의 파트너를 당황하게 할 수 있는 어떤 것도 언급하지 마십시오.
- 감사하다: 당신의 파트너가 당신과 함께 상담 세션에 참석하기로 동의한 것에 대해 얼마나 감사하는지를 알려주십시오. 이것이 당신에게 얼마나 의미가 있고 그 세션이 이 결혼 생활을 성공적으로 만드는 데 함께 일하는 시작이 될 것인지 알려주십시오.
의논해야 할 15가지 혼전 상담 질문
결혼하기 전에 무엇에 대해 이야기해야 하는지 또는 결혼 전 상담에서 무엇에 대해 논의해야 하는지 궁금하다면, 다음은 결정을 내리기 전에 혼전 카운슬러와 논의할 수 있는 몇 가지 중요한 주제 목록입니다.
당신을 안내할 전문 상담사를 고용하는 것이 좋지만, 집에서 편안하게 이러한 주제에 대해 논의하는 것이 더 쉬울 수 있음을 기억하십시오. 이러한 질문을 사용하여 기대, 우려 및 희망에 대한 대화를 진행하십시오.
1. 결혼 서약
통로를 걸어갈 계획을 세울 때 당신과 당신의 파트너에게 약속이 어떤 의미인지 토론하십시오.
- 당신의 파트너를 특별하게 만드는 것은 무엇이며, 당신이 만나서 결혼할 수 있었던 다른 모든 사람들보다 그들을 결혼하기로 선택한 이유는 무엇입니까?
- 당신의 파트너가 처음에 당신에게 끌렸던 가장 좋은 점은 무엇이었습니까?
- 당신의 파트너가 당신이 원하는 것이 되도록 어떻게 도울 것이라고 생각합니까?
2. 경력 목표
- 귀하의 경력 목표(직업, 여행 등)는 무엇이며 부부로서 이를 달성하는 데 필요한 것은 무엇입니까?
- 귀하의 경력 목표와 관련하여 가까운 미래와 먼 미래에 달성하고자 하는 것은 무엇입니까?
- 직업을 바꿀 계획이 있는 사람이 있습니까? 그렇다면 더 낮아질 수 있는 소득을 어떻게 만회할 것입니까?
- 작업량이 너무 바빠서 밤 늦게까지 일해야 하거나 주말과 휴일에 일해야 합니까?
- 당신이 죽은 후에 유산을 남기고 싶습니까?
3. 개인적 가치
- 갈등을 어떻게 처리할 계획입니까?
- 불관용, 부정직, 도박, 부정 행위, 과음 등 개인의 무관용 포인트는 무엇입니까? 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
- 관계를 중심으로 유지하기를 원하는 가장 중요한 가치는 무엇입니까?
4. 상호 기대
- 정서적 지원과 관련하여 행복, 슬픔, 질병, 직업 또는 재정적 손실, 개인적 손실 등의 시기에 파트너에게 무엇을 기대합니까?
- 낮과 밤을 따로 따로 떼어놓고 서로 이야기를 나누며 즐거운 시간을 보낼 수 있을까요?
- 가까운 장래에 어떤 동네와 집으로 이사하고 싶습니까?
- 상대방에게 필요한 개인 공간이 얼마나 되는지 알고 계십니까?
- 혼자뿐만 아니라 친구와 함께 보내는 시간이 얼마나 필요합니까?
- 일과 오락에 얼마나 많은 시간을 할애해야 하는지에 대해 둘 다 동의합니까?
- 두 사람 모두 가족을 재정적으로 부양할 것으로 기대하며 자녀가 생기면 달라질 것입니까?
- 현재와 미래의 급여 차이가 있다면 둘 다 편안합니까?
- 당신 중 한 사람이 당신의 경력에서 중요한 시점에 도달했고 그것에 대해 중요한 토론을 해야 할 때 당신은 어떻게 대처할 것입니까?
5. 생활 준비
- 부모님이 지금이나 나이가 들면서 함께 살 계획이 있습니까?
- 직업을 바꾸거나 새로운 직업으로 인해 다른 지역으로 이사해야 하는 경우 어떻게 하시겠습니까?
- 아이를 낳고 나면 다른 곳으로 이사할 계획이 있습니까?
- 같은 집이나 지역에서 얼마나 오래 살 생각입니까?
- 어떻게, 어디에서 함께 살 계획입니까?
6. 어린이
- 언제 아이를 가질 계획입니까?
- 자녀를 몇 명 낳을 계획이며 나이 면에서 자녀가 얼마나 떨어져 있기를 원하십니까?
- 어떤 이유로 자녀를 가질 수 없는 경우 입양할 의사가 있습니까?
- 낙태에 대한 귀하의 견해는 무엇이며 예상치 못한 상황에서 그것이 용인될 수 있습니까?
- 자녀 양육에 대한 각 부모의 철학에 대해 어떻게 생각하십니까?
- 자녀에게 어떻게 가치를 전달할 계획입니까?
- 자녀가 자신의 관계에서 무엇을 배우기를 원하십니까?
- 당신은 아이들을 징계하는 방법으로 아이들에게 벌을 주는 것에 개방적입니까? 그렇다면 어느 정도?
- 미래에 자녀를 위해 어떤 비용(장난감, 옷 등)이 정당하다고 생각합니까?
- 자녀를 종교적 신념과 전통으로 키울 것인가?
7. 돈
- 귀하의 저축, 부채, 자산 및 퇴직금을 포함한 귀하의 현재 재정 상황은 어떻습니까?
- 귀하는 항상 개인 재정에 대한 완전한 재정 공개에 동의합니까?
- 별도 또는 공동 당좌 예금 계좌 또는 둘 다를 가질 계획입니까?
- 별도의 계정을 만들 계획이라면 비용은 누가 부담하나요?
- 누가 가계 비용과 청구서를 지불합니까?
- 둘 중 한 사람 또는 두 사람이 실직하거나 비상 사태에 대비하여 비상 자금으로 얼마를 따로 보관할 계획입니까?
- 귀하의 월예산은 얼마입니까?
- “재미와 오락을 위해 약간의 자금을 비축할 계획이 있습니까? 그렇다면 언제 얼마나 많이 활용합니까?
- 재정과 관련된 논쟁을 어떻게 해결할 계획입니까?
- 집을 사기 위한 저축 계획을 세울 계획이 있습니까?
- 파트너 중 한 명이 러닝 론(주택 융자 또는 자동차 융자 등)을 가지고 있다면 어떻게 지불할 계획입니까?
- 신용 카드 부채 또는 주택 융자는 얼마나 허용됩니까?
- 부모님의 재정적 필요를 돌보는 것에 대해 어떻게 생각하십니까?
- 자녀를 사립학교나 교구학교에 보낼 계획입니까?
- 자녀의 대학 교육을 위해 저축할 계획이 있습니까?
- 세금을 어떻게 관리할 계획입니까?
8. 사랑과 친밀감
- 기존의 연애 빈도에 만족하십니까, 아니면 둘 중 하나를 더 원하십니까?
- 섹스를 원하는 만큼 자주 하지 않는다는 데 둘 중 한 사람이 동의한다면 시간 때문입니까, 아니면 에너지 때문입니까? 두 경우 모두 어떻게 이러한 문제를 해결할 수 있습니까?
- 성적 취향의 차이를 어떻게 해결할 계획입니까?
- 금지된 것이 있습니까?
- 당신이 더 많은 섹스를 하고 싶다는 것을 상대방에게 알릴 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
- 둘 중 어느 쪽이든 관계에서 더 많은 로맨스가 필요하다고 생각합니까? 그렇다면 정확히 무엇을 찾고 있습니까? 더 많은 포옹, 키스, 촛불 저녁 식사 또는 낭만적인 휴가?
9. 격렬한 갈등이 일어날 때
- 분노를 표출하는 데 큰 차이가 있는 상황에 어떻게 대처할 계획입니까?
- 파트너가 화났을 때 어떻게 하시나요?
- 휴식을 취하고 문제를 해결할 창의적인 방법을 찾을 수 있도록 시간을 요청하는 것이 둘 중 하나의 옵션입니까?
- 큰 싸움이 끝난 후 어떻게 서로에게 연락합니까?
10. 영적, 종교적 신념
- 귀하의 개인적 또는 공유된 종교적 신념은 무엇입니까?
- 당신이 서로 다른 종교적 신념과 관습을 가지고 있다면, 당신의 삶에서 그것들을 어떻게 수용할 계획입니까?
- 당신의 개인적인 영적 믿음과 실천은 무엇이며 영성은 두 사람 모두에게 무엇을 의미합니까?
- 개인 또는 지역 사회 기반의 영적 활동과 관련하여 파트너에게 어떤 종류의 참여를 기대합니까?
- 자녀가 영적 또는 종교 교육에 참석하는 것에 대해 어떻게 생각하십니까?
- 자녀가 세례, 첫 영성체, 세례, 바 또는 바트 미츠바와 같은 의식을 거행하는 것이 편안합니까?
11. 집안일
- 누가 집안일을 주로 담당할 것인가?
- 두 사람 중 한 사람이 그 일에 대해 너무 흥분하지 않는다면 몇 달 후에 가사 작업 분할 책임을 다시 방문할 수 있습니까?
- 집이 흠잡을 데 없는 것에 너무 까다롭습니까? 약간의 잡동사니라도 귀찮으신가요?
- 주중과 주말에 식사 계획과 요리 책임을 어떻게 분담할 것인가?
12. 가족(부모 및 시댁) 참여
- 귀하는 각자 부모님과 얼마나 많은 시간을 보내야 하며 파트너의 참여를 얼마나 기대하십니까?
- 휴가를 어디에서 어떻게 보낼 계획입니까?
- 휴가에 대한 부모님의 기대는 각각 무엇이며 그 기대에 어떻게 대처할 생각입니까?
- 얼마나 자주 부모님을 방문할 의향이 있습니까? 그 반대도 마찬가지입니까?
- 각자의 가족 드라마가 나온다면 어떻게 대처할 계획인가요?
- 둘 중 한 사람이 관계의 문제에 대해 부모와 이야기하는 것에 대해 어떻게 생각하십니까?
- 자녀가 조부모와 어떤 관계를 갖기를 기대합니까?
13. 사회생활
- 얼마나 자주 친구들과 시간을 보낼 계획입니까? 결혼 후에도 친구들과 정기적으로 금요일 밤의 "해피 아워" 계획을 계속할 계획입니까, 아니면 한 달에 한 번으로 변경할 계획입니까?
- 파트너의 특정 친구가 마음에 들지 않는다면 어떻게 하시겠습니까?
- 친구가 도시에 있을 때나 일을 하지 않을 때 친구가 곁에 있어주는 것에 대해 어떻게 생각합니까?
- 당신은 데이트 밤을 계획하고 있습니까?
- 얼마나 자주 휴가를 함께 가고 싶습니까?
14. 혼외 관계
- 당신은 혼외 관계가 선택 사항이 아니라는 사실을 처음부터 확립하는 데 동의하십니까?
- "마음의 일"에 대해 어떻게 생각하십니까? 그들은 성적인 관계에 해당합니까?
- 당신은 당신과 당신의 배우자 사이의 유대를 더욱 강화할 수 있기 때문에 누군가에게 성적으로 끌린다는 것에 대해 파트너와 이야기하는 것이 얼마나 괜찮습니까?
- 이성(치료사 또는 성직자 제외)과 친밀한 관계에 대해 이야기하지 않는 데 동의하십니까?
15. 성 역할 기대치
- 가족 내에서 누가 무엇을 하는지에 대해 서로에게 어떤 기대를 갖고 있습니까?
- 성에 기반한 기대에 대한 파트너의 견해가 공정하다고 느끼십니까?
- 성별에 전적으로 의존하는 선호도가 있습니까?
- 두 사람 모두 아이가 생기면 계속 일할 의향이 있습니까?
- 자녀가 아플 때 집에서 누가 돌보나요?
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약혼자와 이러한 주제에 대해 이야기하는 동안 당혹스럽거나 속상하게 만드는 질문이 있는 것은 당연합니다. 그러나 열린 마음으로 가능한 한 진실하고 진실하게 이러한 질문에 대해 논의하고 나면 둘 다 많이 안도하는 부부가 될 것입니다. 하지만 기다려!
완료되면 이 목록을 버리지 마십시오.결혼한 지 6개월 또는 1년 후에 이 질문들을 다시 검토하고 그 때 이 질문들에 대해 어떻게 느끼는지 보십시오.