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- 1. 당신은 당신의 관계에서 분열 될 수 있습니다
- 2. 아이를 더 낳고 싶지 않다고 느낄 수도 있습니다.
- 3. 파트너와의 싸움 증가
- 4. 당신은 당신의 파트너를 위해 강해지고 싶지 않습니다.
유산이 결혼에 미치는 영향은 두 가지입니다. 유산의 영향은 당신을 더 가깝게 만들거나 찢어지게 할 것입니다.
이 힘든 시련을 겪지 않은 사람은 유산과 결혼이라는 가슴 아픈 결합의 중대함을 온전히 이해할 수 없습니다.
유산에 대처하기 위해 슬퍼하는 것은 개인적인 경험이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 유산과 결혼 문제에도 불구하고 애도 기간을 이용하여 파트너와 유대감을 형성할 수 있습니다.
당신의 결혼 파트너는 유산을 다루는 동안 겪고 있는 일에 대해 이야기할 수 있는 유일한 가장 가까운 사람입니다.
당신과 당신의 파트너 사이에 쐐기를 박는 임신 상실을 허용하지 마십시오. 대신, 그것이 당신의 관계에서 확고한 요소가 되도록 하십시오.
애도의 과정을 서로에게 더 가까이 다가가고 서로를 더 잘 이해하는 시간으로 삼으십시오. 애도 기간이 끝날 때 유산이 당신을 멀어지게 하는 것보다 더 가까워지게 하는 역할을 했다고 말하게 하십시오.
다양한 이유로 유산이 발생합니다. 그리고 아무도 유산을 겪고 싶어하지 않습니다. 그러나 그런 일이 발생하면 자신을 탓하지 말고 가장 중요한 것은 상실에 대해 슬퍼할 수 있도록 하는 것입니다.
유산과 결혼에 대한 모든 감정을 표현하도록 하십시오. 감정을 가두어두면 오랫동안 그 감정에 갇혀 있기 때문에 이것은 중요합니다.
그러나 이제 가장 큰 문제는 유산이 파트너와의 관계에 어떤 영향을 미칠 것인가입니다. 유산이 결혼 생활에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 네 가지 주요 방법이 있습니다.
1. 당신은 당신의 관계에서 분열 될 수 있습니다
결혼 생활 중 유산의 부작용 중 하나는 서로 멀어질 수 있다는 것입니다. 이것은 즉시 발생하지 않을 수 있으며 발생하도록 계획하지도 않습니다.
당신은 손실에 대한 책임이 당신에게 있다는 느낌을 가질 수 있습니다. 때로는 자신이 무엇을 해야 하는지조차 모를 수도 있습니다.
대부분의 파트너는 이러한 유산 및 결혼 상황에 처해 있습니다. 그러므로 당신은 혼자가 아닙니다.
연구에 따르면 유산 후 멀어지는 부부는 자신의 감정에 대해 이야기 할 시간이 없기 때문인 것으로 밝혀졌습니다.
자신의 감정에 대해 이야기하지 않으면 파트너와 멀어지게 됩니다. 그리고 이것을 오랫동안 방치하면 우울해집니다.
따라서 유산을 경험한 후에는 파트너에게 자신의 감정을 솔직하게 표현해야 합니다.
또는 가족이나 친구에게 자신의 감정에 대해 이야기할 수 있습니다. 주변 사람들과의 대화가 어렵다면 전문 카운슬러와 상담할 수 있습니다. 이야기하면 손실을 처리하는 데 많은 도움이 됩니다.
2. 아이를 더 낳고 싶지 않다고 느낄 수도 있습니다.
유산 후에는 실망감과 속임수, 슬픔을 느낄 수 있습니다. 괜찮습니다. 그러나 어떤 일이 일어날지 아무도 예측할 수 없습니다.
따라서 신체적으로나 정서적으로 치유할 시간을 주는 것이 가장 중요합니다. 당신은 큰 시련을 겪었고, 당신은 휴식을 취해야 합니다.
힐링 타임에는 좋아하는 일을 할 수 있는 시간을 만들어보세요. 예를 들어, 주말에 가거나, 파트너와 함께 가거나, 긴 거품 목욕을 하십시오.
휴식을 취하면 상처받은 감정을 치유하는 데 도움이 됩니다.
또한 파트너와 다시 유대감을 형성할 수 있는 좋은 시간이 될 것입니다. 마찬가지로 중요한 것은 이 기간 동안 필요할 수 있는 모든 의료 지원을 받는 것입니다.
잠시 후 삶에 대한 태도가 개선되었음을 알게 될 것입니다.
정신적으로나 육체적으로나 치유되고 강해지면 다시 임신할 수 있습니다.
당신은 혼자가 아닙니다. 많은 부부가 유산을 경험했으며 건강하고 행복한 자녀를 낳기 위해 나아갔습니다.
3. 파트너와의 싸움 증가
태어나지 않은 아기를 잃은 후 사소한 문제에 분노 폭발을 경험할 수 있습니다.
당신은 당신의 파트너가 하는 모든 작은 일에 화를 내는 자신을 발견하게 될 것입니다. 파트너와 무엇이든 동의하는 것이 불가능해집니다.
당신이 이것을 경험하기 시작한다면, 당신이 상실감에 대처할 위치에 있지 않다는 명백한 신호입니다.
그렇기 때문에 태아를 잃었다는 사실을 인정하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그 외에도 자신이 슬퍼하도록 허용하는 것이 중요합니다.
사실, 분노는 상실을 슬퍼하는 감정적 단계입니다. 그리고 그것은 완벽하게 정상입니다.
가장 중요한 것은 파트너에게 분노를 표출하지 않는 법을 배우는 것입니다.
당신이 화난 이유를 인식하고 분노를 가장 잘 다루는 방법을 배우는 것이 가장 좋습니다. 슬픔의 기간을 허용하면 더 건강해집니다.
그 기간은 유산과 결혼에 관한 모든 경험을 느끼는 데 도움이 될 것이며 감정을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 것입니다.
그리고 분노를 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나는 반응하는 대신 반응을 선택하는 것입니다.
4. 당신은 당신의 파트너를 위해 강해지고 싶지 않습니다.
당신과 당신의 파트너는 손실을 처리하는 방법이 다릅니다.
같은 사람이 두 명 없습니다. 따라서 손실을 처리하는 방법은 파트너와 다릅니다.
예를 들어, 남편은 당신이 강해지기를 바라지만 당신은 아직 준비가 되지 않았습니다. 우리가 손실을 처리하는 방식은 모든 개인에게 고유한 많은 요인에 의해 결정됩니다.
다시 말하지만, 여기서 당신의 감정에 대해 파트너와 열린 대화가 중요합니다.
손실을 처리하는 다양한 방법이 있는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 이러한 이유로 한 파트너가 다른 파트너보다 더 빨리 손실을 받아들이게 될 수 있습니다.
따라서 파트너에게 자신의 감정을 이야기하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 손실을 처리할 시간을 더 달라고 요청할 수 있습니다.
마찬가지로 중요한 것은 파트너에게 당신이 강해질 수 있도록 지원해 달라고 요청하십시오. 서로를 위해 있을 때 손실을 더 빠르고 효과적으로 처리할 수 있습니다.
결론
유산이 일어났을 때 기억해야 할 가장 중요한 것은 유산이 당신 혼자가 아니라 당신과 당신의 파트너에게 일어났다는 것입니다.
따라서 이 시간을 통해 파트너와의 의사 소통 기술을 연마하고 이를 가장 잘 처리하는 방법에 대한 메커니즘을 마련하십시오.
유산을 했다면 더 강해지고 서로 가까워지는 과정이 되길 바란다.
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