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별거는 귀하와 귀하의 배우자가 더 이상 동거하지 않지만 법적으로 결혼한 상태임을 의미합니다. 그러나 오늘날 우리 사회는 이별을 정말 나쁜 것으로 인식하고, 이별을 피할 수 없는 시점으로 보고 있다.
그러나 그것은 사실이 아닙니다. 별거를 선택하는 대부분의 커플은 헤어진 관계를 회복하기 위한 수단으로 별거를 사용할 수 있습니다.
모든 별거의 주요 목표는 파트너가 원하는 공간을 제공하고 결혼 생활을 구하는 데 도움이 될 행동을 결정하는 것입니다. 결혼 생활을 구하는 것은 건강한 별거가 있어야만 가능하며 건강하게 하려면 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 이 규칙이 무엇인지 알기 위해 계속 읽으십시오!
건강한 이별을 위한 팁
이제 아래에 언급된 것은 건강한 분리를 위한 단계입니다. 이러한 단계 중 일부는 직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만 이러한 모든 단계에는 특정 이점이 있으며 전략적으로 도움이 될 것입니다. 또한 갈등에서 물러나는 것이 지속적인 우선 순위여야 함을 명심하십시오.
1. 당신의 경계를 알아라
소중한 사람과 더 이상 살지 않게 되면 물리적 거리가 멀어짐에 따라 기대치가 달라지는 등 상황이 바뀔 수밖에 없습니다. 이 변경 사항을 더 쉽게 수락하려면 몇 가지 경계를 설정하고 준수해야 합니다.
이러한 규칙을 설정하면 배우자에게 원하는 공간을 설명하는 데 도움이 됩니다.
자녀를 돌봐줄 파트너와 방문 시간에 따라 혼자 시간이 얼마나 필요한지를 기준으로 경계를 정할 수 있습니다. 이 경계는 건강한 이별의 측면에서 매우 도움이 되며 관계에 대한 신뢰를 다시 구축하는 데 도움이 됩니다.
2. 원하는 친밀도를 결정하십시오.
부부가 합의해야 할 가장 중요한 결정은 서로의 친밀도입니다. 별거로 인해 친밀감이 완전히 상실되거나 줄어들 수 있으며 이는 귀하와 배우자가 내리는 결정에 따라 달라집니다.
친밀한 관계를 유지할지 여부를 결정해야 합니다. 여기에는 귀하와 귀하의 배우자가 성관계를 가질지 여부와 둘 다 서로 얼마나 많은 시간을 보낼지 결정하는 것이 포함됩니다.
부부는 이 별거 기간 동안 서로 합의한 정도에 대해 동의해야 합니다. 그러나 대부분의 결혼 상담가는 별거 중에 성행위와 성교를 피하도록 조언합니다. 이는 분노, 혼란, 슬픔을 유발할 수 있기 때문입니다.
3. 재정적 의무를 계획하라
부부는 또한 이 별거 기간 동안 현금, 자산 및 부채가 어떻게 되는지에 대해 동의해야 합니다. 양 당사자는 책임과 자원을 동등하게 분담하기로 결정하고 자녀가 잘 보살핌을 받을 수 있도록 해야 합니다. 두 배우자는 서로에게 주어진 재정적 의무의 수에 동의해야 합니다.
4. 효과적인 의사소통
별거 기간 동안 시민 의사 소통은 매우 중요합니다. 건전한 별거를 하려면 배우자를 사업 파트너에게 대하듯이 대하십시오.
정중하게 대하고 그들의 이메일, 전화, 문자 메시지에 답하고 가족이나 친구들과 그들에 대해 험담하지 마십시오.
소셜 미디어에서 배우자에 대해 이야기하는 것을 피하고 동거할 때 하던 것처럼 중요한 정보를 전달하십시오. 약속한 대로 하고, 정시에 나타나 바람직한 행동의 모범이 됩니다.
5. 이별의 시간을 정하라
별거 기간은 배우자를 매달리지 않고 미래에 대해 철저히 생각할 수 있도록 합의되어야 합니다. 가능한 한 빨리 결혼 생활에서 무엇을 하고 싶은지 결정하는 것이 중요합니다. 별거 기간이 길수록 부부는 더 쉽게 새로운 삶에 적응하기 시작하고 결혼 생활에 적응하기가 어려울 수 있습니다.
이별은 의심할 여지 없이 압도적인 결정이며 거부, 안도, 죄책감, 두려움과 같은 격렬한 혼합 감정이 수반됩니다. 어떤 사람들은 화를 참지 못하고 유혹에 굴복하지만, 심호흡을 하고 인내심을 유지하는 것이 중요합니다. 이 결정은 당신뿐만 아니라 당신의 가족에게도 좋을 것입니다.
자신과 파트너 모두 자신이 원하는 것을 이해하고 건설적이고 존경받는 방식으로 감정을 다룰 시간을 주십시오. 소중한 사람에게 해를 끼치는 것을 피하고 이 어려운 시기에 가능한 한 예의 바르게 행동하십시오.