자기애 주의자와 함께 사는 방법에 대한 7 가지 솔루션

콘텐츠

• 수락
• 자아 존중감
• 협상
• 관찰
• 독립
• 자아 구축
• 가스 점화 상황 식별

관계에서 그것은 결코 '나', '나', '나'에 관한 것이 아닙니다. 대신 '우리', '우리', '우리 자신'에 관한 것입니다. 그러나 전자에 속한 사람과 사랑에 빠질 때가 있습니다. 사회적 환경에서 그들과 시간을 보내는 것은 어렵습니다. 그들과의 관계 속에서 혼자 사는 것은 어렵습니다.

그러나 때때로 당신은 나르시시스트인 사람과 사랑에 빠지게 됩니다. 처음에는 신경쓰지 않는 것 같지만 시간이 지나면서 점점 귀찮아지고 있음을 알게 됩니다. 당신이 사랑에 있고 관계에 있기 때문에 이것을 가져오고 싶은 것은 이별의 이유가 있습니다. 이것을 염두에 두고 우리는 나르시시스트와 함께 살고 그들을 다루는 방법에 대한 몇 가지 솔루션을 제공합니다.

수락

우리 모두는 꿈과 같은 완벽한 사람과 함께하고 싶지만 현실은 다릅니다. 중요한 상대방의 몇 가지 습관을 변경하고 싶지만 일부는 변경할 수 없음을 이해해야 합니다. 그것은 그들의 성격과 존재의 일부입니다.

가장 좋은 대처 방법은 화해하는 것입니다. 우리가 그들을 있는 그대로 받아들이는 것이 빠를수록 우리는 더 빨리 우리의 삶을 정리할 것입니다.

스스로 바꾸는 것은 옳지 않고 열린 마음으로 받아들여야 합니다. 어렵지만 옳은 일입니다.

자아 존중감

대부분의 시나리오에서 당신을 실망시키는 것을 부끄러워하지 않는 사람과 함께 산다는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 절대적으로 고통스럽고 때로는 자신을 의심하게 만드는 타협적인 위치에 놓일 수 있습니다.

그들은 당신이 당신의 자존감을 의심하는 것을 원하지 않을 수도 있지만 자신도 모르게 그렇게 합니다. 이에 대처하는 가장 좋은 방법은 무슨 일이 있어도 자존감을 유지하는 것입니다.

그들이 말하는 모든 것을 소금 한 꼬집으로 받아들이고 당신의 얼굴에 그 미소를 지으십시오. 그들이 당신을 전혀 사랑하지 않는다는 의미는 아닙니다.

협상

자기애 주의자와 함께 사는 방법을 배우려고 할 때 잘 협상할 수 있는 것이 중요합니다. 참을 수 있는 것도 있고 그렇지 않은 것도 있습니다. 그 선을 어디에서 그릴지는 당신에게 달려 있습니다.

이 선을 그리는 동안 너무 가혹하지도 않고 너무 관대하지도 않은지 확인하십시오.

다양한 상황에서 협상하는 법을 배우고 이해하도록 해야 합니다. 때때로 무례하게 들릴 수 있지만 경계를 넘을 때 알려야 합니다.

관찰

관찰은 성공의 열쇠입니다. 네 확실합니다! 그들이 언제 선을 넘고 언제 깃발을 들어올려야 하는지 이해하는 것이 필요합니다. 이것은 당신이 그것들을 적절하게 관찰할 때만 달성할 수 있습니다.

그들은 충동적으로 행동할 수도 있지만 적절하게 안내하는 것은 당신의 책임입니다. 자기애 주의자는 단순히 당신이 하지 않은 일에 대해 당신을 비난할 수 있습니다. 그러나 당신은 그들의 몸짓 언어를 인식하지 못하고 결국 전체 상황에 대해 자신을 비난하게 될 수 있습니다.

따라서 신체 언어를 배우고 관찰하며 더 나은 이해를 위해 비언어적 의사 소통을 이해하십시오.

독립

자기애 주의자는 당신이 그들에게 완전히 의존하기를 원할 수 있습니다. 그러나 이것은 당신에게 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 독립하는 법을 배워야 합니다. 관계에서 어쨌든 다른 사람에게 의존하는 것은 이상적이지 않습니다.

항상 긍정적인 태도를 유지하고 독립적으로 생활하는 것이 필요합니다.

당신은 깨닫지 못할 수도 있지만 실제로 당신의 자존감과 독립성을 존중하게 될 수도 있습니다.

자아 구축

예, 작동할 수 있습니다! 자기애 주의자는 자신에 대해서만 생각하고 자기 강박 관념에 사로 잡혀 있기 때문에 자아를 높이는 것이 잘못된 것이 아니라 건강한 방법입니다. 그들에게 때때로 칭찬을 하십시오. 당신이 그들의 노력에 감사한다는 것을 그들에게 알리십시오.

이렇게 하면 건강한 방식으로 그들의 자아를 부양하는 동시에 그들이 당신을 감사하게 여길 수도 있습니다.

이 양방향 감사는 당신의 삶을 쉽고 매끄럽게 만들 수 있습니다.

가스 점화 상황 식별

가스 점화는 나르시시스트를 다룰 때 사실입니다. 그들은 귀하로부터 관련 정보를 보유하고 있을 수 있으며 이를 허위 정보로 대체할 수도 있습니다. 그들은 당신의 중요한 다른 사람이고 당신이 그들을 누구인지 신뢰하기 때문에 결국 그들을 믿게 될 수 있습니다.

그러나 그렇게 하는 것은 권장되지 않습니다. 가스 점화 상황을 식별하고 대화 뒤에 숨겨진 진실을 찾는 능력이 있어야합니다. 그들이 말하는 모든 것을 맹목적으로 믿으면 곤란한 상황에 빠질 수 있습니다.

당신이 누군가를 사랑할 때 당신은 그 사람을 있는 그대로 받아들입니다. 그러나 나르시시스트와 사랑에 빠졌을 때 앞서 언급한 사항은 나르시시스트와 함께 사는 방법을 안내하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 제시간에 그들을 식별할 만큼 똑똑한지 확인하고 그들과 함께 건강하고 아름다운 삶을 살기 위해 이러한 예방 조치를 취하십시오.