콘텐츠
- 현실을 받아들이기 위한 투쟁
- 좋은 시간을 바라며
- 당신의 나쁜 결혼 생활은 당신에게 나쁘다
- 당신은 떠나는 것을 고려하는 것이 미친 것이 아닙니다
- 남자에게도 일어난다.
- 준비하기
- 당신의 건강은 그것에 달려 있습니다
- 머무르는 것이 건강을 의미하는 것은 아니다
- 앞으로 나아가 다
사랑은 모든 좋고 나쁜 것의 근원입니다. 누군가를 평생의 일부로 만드는 이유가 될 수도 있고, 그 사람을 놓을 수 없는 이유가 될 수도 있습니다. 관계가 유독해지면 사랑이 고통의 근원이 될 수 있습니다.
물질에 중독되는 것과 같습니다. 그것이 당신에게 나쁜 것이지만, 당신은 이미 그것을 놓아주는 것이 쉬운 선택이 아니라는 것에 의존하게 되었습니다. 나쁜 결혼 생활은 합성 약물이 학대자에게 끼치는 피해만큼 당신에게 해를 끼칠 수 있습니다. 그리고 재활과 마찬가지로 시스템에서 제거하기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
현실을 받아들이기 위한 투쟁
장기간 관계를 유지해 온 사람, 특히 결혼한 사람이라면 누구나 이 어려움을 알고 있습니다. 계속 나쁜 관계를 유지하고 있습니까, 아니면 기회를 잡을 것인가?
사람들은 항상 사람들에게서 멀어지기 때문에 대답하기 쉬운 질문입니다. 그러나 두 사람이 관계에 몇 년을 투자했다는 점을 감안할 때 완전한 결정을 내리기까지 많은 우여곡절이 있을 것입니다.
좋은 시간을 바라며
당신이 떠나고 싶다고 가정하더라도, 그것은 여전히 쉽지 않을 것입니다. 준비가 되었다고 생각할 때마다 추억을 떠올리며 좋은 시간이 다시 오기를 바랍니다. 가족이 있을 때는 가족이 필요한 지원을 받으며 자라기를 원하기 때문에 더욱 어렵습니다. 이는 두 부모가 모두 이혼했을 때 달성하기 어려울 수 있습니다.
더 실용적인 것들도 있습니다. 재정적 결과는 쉽지 않을 것이며 새로운 상황에 완전히 적응하려면 시간이 걸릴 것입니다.
이 모든 것들이 결혼 후에 닥칠 일을 두려워하게 만드는 두려움을 사람에게 심어줍니다. 결혼 생활이 더 이상 효과가 없더라도, 아무것도 하지 않는 것보다 무언가를 붙잡고 있는 것이 훨씬 쉽습니다.
당신의 나쁜 결혼 생활은 당신에게 나쁘다
당신의 결혼 생활이나 배우자가 내면에서 당신에게 나쁘다는 것을 알기는 어렵습니다. 결국, 당신은 여전히 당신이 결혼한 사람의 최고의 버전을 봅니다. 그러나 당신의 결혼 생활이 당신에게 매우 좋지 않을 때 명백한 징후가 있습니다.
당신이 당신의 관계에 대해 거짓말을 하고 있다는 것을 알게 된다면, 그것은 이미 하나의 중요한 요점입니다. 그들의 행복만 생각하거나, 모든 문제를 해결하거나, 항상 비참함을 느끼는 것과 같은 다른 일을 한다면, 그것은 관계에 문제가 있음을 의미합니다. 더욱이, 다른 사람이 지나치게 통제할 때, 당신이 사람들과의 관계를 끊는 조언, 당신 자신에 대해 기분 나쁘게 만들거나 그들이 당신을 화나게 할 때 그것을 당연하게 여길 때 그것은 더 이상 좋지 않습니다.
당신은 떠나는 것을 고려하는 것이 미친 것이 아닙니다
결혼을 투자로 생각할 때, 다른 사람들은 당신이 떠나는 것을 고려하는 것을 미쳤다고 생각할 수 있습니다. 하지만 돌아오는 것은 당신을 우울하게 만들고 냉소적으로 만들 뿐이라는 것을 속으로 알 때는 다릅니다.
그 이상으로, 당신이 떠날 마음이 없다는 것을 증명할 내부에서 일어나는 일들이 있습니다. 당신이 조종당하고 있고, 이혼을 고려하는 것조차 당신에게 책임이 있다고 생각하거나, 보복이 일어날 가능성이 있다고 느끼면, 당신은 하루 중 아무 때나 나을 수 있습니다.
남자에게도 일어난다.
모든 남성은 자신의 삶에서 "미친 사람을 피하십시오"라는 말을 반복해서 들었습니다. 때로는 너무 늦었고 둘은 결혼했습니다. 나쁜 결혼 생활을 한 여성들에게 일어나는 조작과 보복, 불행과 같은 이야기지만, 많은 사람들이 남자들이 그냥 참는다고 생각한다. 그들도 여성만큼 고통받습니다.
또한 나쁜 결혼 생활에서 남성에게 더 흔한 경우가 있습니다. 관계 불안정의 원인이 되는 상대방에게 책임을 전가하지 않으려고 미친 듯이 생각하기 시작한다. 어떤 남자들은 배우자가 자신이 하지 않은 일에 대해 일상적으로 비난하며, 그것은 당신의 에너지를 고갈시키고, 당신이 아무것도 하지 않았을 때 항상 배우자가 틀렸다는 것을 증명하려고 노력합니다.
그러나 대부분의 남자들이 인정하지 않는 한 가지는 역기능적인 관계에 머물 때 우월감을 느낀다는 것입니다. 그들의 행동은 그들의 파트너만큼 해롭지 않을 수 있지만, 당신이 자신의 것을 참으면서 파트너가 관계에서 잘하고 있지 않다는 느낌을 유지하고 좋아하는 것은 좋지 않습니다. 당신이 결혼 생활을 구하기 위해 거기에 있다고 생각하는 한, 당신이 거기에 있는 것은 당신이 의로움에 탐닉하고 있기 때문입니다. 당신은 당신의 결점에 맞서지 못할 뿐만 아니라 당신이 차지한 도덕적 권위는 나쁜 일만 초래할 수 있습니다.
준비하기
결혼한 사람으로서 헤어지는 것은 결코 쉽지 않을 것입니다. 그렇기 때문에 준비하는 것이 현명합니다. 그래야 필요한 모든 것이 있고, 사람들에게 해야 할 말을 하고, 다가올 일에 대해 정신적으로 준비할 수 있습니다.
사랑하는 사람에게 알리십시오 - 이 시점에서 사람들에게 당신이 겪은 일을 알려야 합니다. 그들의 생각을 듣고 그들의 지원을 받는 것은 도덕적으로 도움이 될 수 있습니다. 이별을 혼자 경험하지 않아도 된다면 더욱 좋다. 대부분의 경우 이 힘든 시기에 가족과 친구의 존재가 가장 중요합니다.
안전망 만들기 – 대부분의 경우 독립적인 방법을 배우게 됩니다. 따라서 두 사람이 헤어지기로 결정한 후 필요한 것이 무엇인지 오랫동안 열심히 생각하십시오. 어디에 살 것인지, 무엇을 가지고 가야 하는지 등을 확인하십시오. 마침내 계시를 받았을 때 배우자와 같은 자리에 머물 필요가 없습니다.
전문가의 도움을 받으십시오. 관계가 해롭다고 해서 떠나기로 결정했다고 해도 결점이 없는 것은 아닙니다. 당신은 아마도 관계를 악화시키는 데 한몫을 한 결점을 가지고 있을 것입니다. 그래서 당신이 상처를 받지 않았다고 생각하고 다음 단계로 넘어가지 마십시오. 당신도 할 일이 있습니다.
당신의 건강은 그것에 달려 있습니다
결혼 생활은 당신이 지금까지 한 것 중 가장 만족스러운 일이지만, 그것이 잘못되면 당신을 망칠 가능성이 있습니다. 대부분의 경우 그것은 사랑과 관계에 대한 누군가의 인식을 무너뜨리지만 American Psychologist에 발표된 연구에 따르면 나쁜 관계가 심장병과 같은 질병을 악화시킬 수 있다는 실질적인 증거가 있다고 합니다. 나쁜 결혼 생활을 하는 사람들은 흡연, 음주 또는 체중 증가와 같은 파괴적인 습관을 갖게 되며, 이는 기존 심혈관 질환과 결합될 때 모두 나쁠 수 있습니다.
머무르는 것이 건강을 의미하는 것은 아니다
나쁜 결혼 생활을 유지하는 데에는 타당한 이유가 있습니다. 예를 들어, 자녀는 부모의 삶에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 그들만이 부모에게 해로운 관계를 무기한 견디도록 설득할 수 있지만, 이러한 상황에서 부모는 위험에 처해 있습니다.
아무리 건강해 보이지만 나쁜 결혼 생활은 배우자와의 관계를 완전히 망치는 일을 하도록 부추길 수 있습니다. 체류는 불충실, 경멸적인 행동, 폭력적인 행동, 약물 사용 및 기타 여러 파괴적인 태도의 원인이 될 수 있습니다. 당신은 당신 자신을 파괴할 뿐만 아니라 당신의 가족에게도 영향을 미칠 것입니다.
앞으로 나아가 다
모든 것이 말해지고 완료되면 상황을 치유할 한 가지 요소는 시간입니다. 나쁜 관계만큼 해로운 만큼 그 뒤에 오는 슬픔과 비난도 큰 장애물이기 때문에 회복하는 것이 중요합니다. 상담이 도움이 되지만, 자신을 위한 시간을 갖도록 하십시오. 이별을 처리하고 사물에 대한 관점을 얻고 휴거에서 어떤 역할을 했는지 알아보세요.
당신은 당신이 해야 하는 것보다 더 오래 참았고, 당신이 일어난 일에 대해 평화로운 곳에 도달하기 전에 더 많은 일을 겪을 것입니다. 같은 일을 겪은 사람들은 쉘쇼크 같다고 한다. 그래서 전환 기간이 중요하므로 침몰하는 배를 구하려고 할 때 잃어버린 것을 복구하고 재건할 수 있습니다. 그것은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 필요로 합니다.
이별이 첫 번째 단계라는 것은 일종의 미친 짓이지만 모든 새로운 시작과 마찬가지로 어딘가에서 시작해야 합니다. 여기서부터는 험난한 길이지만 짐이 없으면 싱크홀 탈출보다는 사다리 오르는 것과 같을 것입니다.
안드레아 헌트
이 기사는 Andrea가 작성했습니다. 그녀는 Oceanalaw.com의 유령 작가입니다.
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