성공적인 결혼 생활과 함께 성공하는 3가지 열쇠

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• 1. 황금률 - 일하는 시간, 가족을 위한 시간
• 2. 경력 개발을 공유 프로젝트로 만드십시오.
• 3. 사용 가능 여부를 명확히 하십시오 – 직장과 집에서

1. 황금률 - 일하는 시간, 가족을 위한 시간

이것은 매우 명백할 수 있지만 너무 자주 사람들은 직장 시간과 가족 시간을 분리하는 규칙을 존중하지 않습니다. 이것이 우리의 관심을 받을 가치가 있는 이유입니다. 심리 치료사를 만나러 오는 사람이 일할 시간과 가족과 함께 좋은 시간을 보낼 시간을 따로 떼어 놓았더라면 얼마나 많은 문제를 예방할 수 있었는지 놀랍습니다.

일요일에는 업무 이메일 확인을 중단하고 휴가 중에는 기기를 꺼두어야 한다는 압박감을 이미 느끼셨을 것입니다. 그리고 이것은 가장 확실히 연애 생활에 부담을 줍니다. 그러나 이 규칙은 배우자와 함께 하는 시간뿐만 아니라 직업적인 참여도 보호합니다. 상사나 동료들에게 계속 연락이 된다면 훌륭한 직원으로 여겨질 것 같은 느낌이 들 수도 있지만 이는 환상일 수 있습니다.

어떻게? 결혼 생활을 위태롭게 하는 것 외에도 직장을 집으로 가져가는 것은 스트레스를 더 많이 받고 집중도가 낮은 조건에서 일하게 합니다. 가족을 소홀히 한 것에 대한 죄책감이 들 수밖에 없고, 사무실에만 있으면 평소처럼 집중할 수 없을 것입니다. 당신이 부모라면 어린 아이들의 소리는 말할 것도 없습니다.

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따라서 경력 성공의 황금률(동시에 결혼 생활을 보호하는 것)은 직장에 있을 때 일하고 가족과 함께 있을 때 직업적 자아를 완전히 잊어버리는 것입니다. 추가 근무 시간이 필요하다면 사무실에 머물거나 방에 틀어박혀 있고 배우자와 동시에 대화를 시도하지 말고 필요한 것을 끝내십시오.

2. 경력 개발을 공유 프로젝트로 만드십시오.

결혼 생활과 경력 사이의 마찰로 인한 문제를 예방하거나 해결하는 방법에 대해 심리 치료사 사무실에서 얻을 수 있는 또 다른 조언은 전문적 발전을 공유 프로젝트로 만드는 것입니다. 다시 말해서, 승진을 하거나 그 놀라운 직업에 합격하는 방법에 대한 전략을 세울 때 아내나 남편을 포함시키십시오!

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인생의 주요 부분인 경력에 인생의 동반자를 포함시키면 좋은 일만 일어날 것이라고 기대할 수 있습니다! 이제 당신은 배우자의 무시당하는 느낌뿐 아니라 당신의 죄책감도 제거했기 때문입니다. 게다가, 당신은 상황을 파악하고 성공의 기회를 높일 수 있는 다른 방법을 생각하기 위해 두 명의 머리를 얻습니다.

인생에서 가장 중요한 사람의 지원을 받는 것이 얼마나 중요한지는 말할 것도 없습니다. 자신의 직업에서 최고에 도달하기를 열망하면서 인생 파트너의 관심을 빼앗고 있다는 느낌은 의욕을 꺾고 스트레스를 줄 수 있습니다. 그러나 당신이 같은 편에 있고 당신의 경력이 혼자 하는 것이 아니라 함께하는 미래의 일부일 때, 실제로 하늘이 당신의 한계가 됩니다.

3. 사용 가능 여부를 명확히 하십시오 – 직장과 집에서

경력을 발전시키려고 할 때 고려해야 할 또 다른 중요한 조언은 직장에서 그리고 배우자와 함께 할 수 있다는 점을 명시하는 것입니다. 직장에서 멀리 떨어져 있을 때 누군가가 당신을 방해할 때 단호하게 경계를 설정하십시오. 이것은 모든 직원의 권리이며, 근무 시간에 해고되지 않는다고 해서 죄책감을 느껴서는 안 됩니다. 그러나 배우자에게도 동일하게 적용되어야 하며 직장에 있는 동안 가족 전화를 제거하는 것을 고려할 수 있습니다.

이것은 우리가 당신의 결혼에 대해 이야기할 때 차갑게 들릴지 모르지만, 그것은 당신의 아내나 남편에 대한 존경의 표시입니다. 언제 전화나 영상 채팅을 할 수 있는지, 어떤 상황에서 회의가 중단될 수 있고 언제 중단될 수 있는지에 대한 명확한 제한을 설정함으로써 배우자를 도움이 필요한 작은 아이로 대하지 않고 어른으로 대하는 것입니다. 자급자족하는 개인. 그리고 이것은 결혼 생활과 경력 모두에 도움이 될 것입니다.