콘텐츠
- 결혼 생활이 언제 끝났는지 아는 방법 – 물어볼 질문
- 의식, 성실, 존중을 가지고 떠나기로 결정
- 의도를 분명히 하라
- 미래 커뮤니케이션으로 경계 설정
- 이 결정에 대해 사과
- 공감하기
- 배우자와 함께한 시간에 대해 감사 표현하기
- 귀하의우선 순위
- 인내심을 가져라
- 안전하게 갈 수 있는 곳이 있는지 확인하세요
결혼 생활을 떠나는 것은 인생에서 가장 어려운 결정 중 하나입니다. 당신은 이 관계에 많은 투자를 했고 그것을 구하기 위해 열심히 노력했지만 갈등이 화해할 수 없다는 것을 깨닫고 떠나야 합니다.
떠나는 데 정답은 없지만 이 어려운 상황에 수반되는 고통과 분노를 줄이는 방법은 있습니다. 나쁜 결혼 생활에서 성공적으로 벗어나는 방법이 궁금하십니까? 이 시간을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.
그렇다면 결혼이 언제 끝났는지 어떻게 알 수 있습니까? 언제 결혼을 그만둬야 하는지 어떻게 압니까?
우선, 관계에 노력하고 마지막 시도로 모든 것을 바쳐야 합니다. 그러나 모든 시도가 계속 실패한다면 이것이 당신의 결혼 생활이 끝났다는 신호라는 것을 아십시오.
결혼 생활이 독이 되었을 때 별거를 시도하거나 이혼을 할 수 있습니다. 또한 불행한 사건과 반복되는 갈등이 결혼 생활이 실패하는 유일한 징후는 아니라는 점을 명심하십시오. 당신이 부부로서 또는 개인으로서 서 있는 위치를 식별하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 때로는 좋지 않은 결혼 생활을 끝내는 것조차 일부 문제에 대한 해결책이 될 수 없습니다.
결혼 생활이 언제 끝났는지 아는 방법 – 물어볼 질문
이혼 절차를 시작하기 전에 다음 질문에 답하십시오.
- 나는 다시는 결혼하지 않더라도 독신으로서 의미 있는 삶을 살 준비가 되어 있는가?
- 바람을 피우고 있다면 나쁜 결혼 생활을 끝내기로 한 결정이 그 일부입니까, 아니면 다른 사람을 만나지 않아도 결혼 생활을 끝내겠습니까?
- 당신의 일상은 실패한 결혼 생활에서 벗어나는 데 몰두하고 있으며, 배우자 없이 얼마나 더 나은 삶을 살 수 있을지 상상하며 많은 시간을 보내십니까?
- 다른 커플의 관계를 부러워하고 자신과 비교하면 기분이 나쁠까요?
- 논쟁할 때 결혼을 포기하겠다고 위협합니까?
- 건강하지 못한 결혼 생활에 도움을 받지 않고 세 번 이상 부부상담을 받으러 가려고 한 적이 있습니까?
- 떠날 준비가 되셨습니까? 이미 계획된 미래 계획이 있습니까?
- 이게 왜 끝나야 하는 것이 아니라 언제 끝내야 하느냐의 문제가 아닐까요? 그렇다면, 관계를 끝내는 데 왜 그렇게 서두르게 느끼는지 평가해야 합니다.
이 질문에 답하면 앞으로 많은 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.
의식, 성실, 존중을 가지고 떠나기로 결정
이것은 당신이 떠나기 전에 당신의 배우자와 정직한 논의를 해야 한다는 것을 의미합니다. 배우자가 당신이 결혼 문제를 보는 방식에 동의하지 않더라도 삶에 영향을 미치는 이 결정을 일방적으로 내리지 마십시오.
관계에 두 사람이 있으며 다른 사람을 대화에 끌어들이는 관계에 빚이 있습니다. 테이블에 메모를 남기고 그냥 나가지 마십시오.
이것이 왜 지금 따라야 할 유일한 실행 가능한 방법인 것처럼 보이는지에 대해 성인 대화(사실 몇 번)를 함으로써 진실성을 유지하고 배우자를 존중하십시오.
나쁜 결혼 생활을 건강한 방식으로 끝내는 것이 미래의 모든 관계에 더 좋고 관련된 자녀에게도 더 좋습니다.
의도를 분명히 하라
파트너가 당신의 결정이 내려지고 문제가 해결될 가능성이 없다는 것을 이해하도록 하십시오. 당신이 토론하는 동안 화를 낸다면, 당신의 파트너는 열린 마음을 감지하고 당신이 머물도록 조종할 수 있습니다.
필요한 경우 출발 연설을 연습하여 이것이 당신이 해야 한다고 느끼는 메시지를 보냅니다.
나쁜 관계를 끝내는 방법에 대한 정해진 규칙은 없지만 관계의 모든 단계에서(끝나고 있더라도) 명확하면 정신 건강에 좋습니다.
미래 커뮤니케이션으로 경계 설정
당신이 나쁜 결혼 생활을 떠나더라도 관계가 풀리면서 당신과 배우자는 많은 대화를 나누게 될 것입니다. 커뮤니케이션이 어떻게 생겼는지에 대한 경계를 설정하는 것이 가장 좋습니다.
두 사람은 여전히 의례적으로 이야기할 수 있습니까? 그렇지 않다면 적어도 초기에는 문자나 이메일을 통해 의사소통을 할 수 있을 것입니다.
"가볍고 정중한" 관계를 유지하려고 노력하고 논쟁을 유발할 수 있는 감정을 공유하는 개인적인 토론을 삼가십시오.
이 결정에 대해 사과
나쁜 결혼 생활의 징후를 인식하고 헤어지기로 결정했다면, 먼저 배우자에게 상처를 주거나, 부추기거나, 이 혼란에 빠트린 것에 대해 미안하다고 말하십시오.
즐거운 시간을 보냈지만 지금은 다른 길을 가고 있는지 확인하십시오.
공감하기
결혼을 포기하는 것은 어떤 수준이나 다른 파트너에게 쉬운 일이 아닙니다. 그들이 어떻게 느끼는지 이해하려고 노력하고 결혼 생활에서 당신의 역할에 대해 책임을 져야 합니다. "당신이 어떤 기분일지 이해하고, 이 상처에 대해 책임을 져야 해서 미안합니다."
배우자와 함께한 시간에 대해 감사 표현하기
이것이 사실이라고 생각한다면 그들이 당신과 나눈 모든 것에 대해 감사를 표하십시오. 당신이 관계에서 받은 것을 감사하십시오. 당신이 함께 나눈 좋은 시간을 이혼이 차지하게 하지 마십시오.
그 과정에서 좋은 부분이 많았다.
귀하의우선 순위
자녀가 있는 경우 이 이혼에서 자녀가 우선되어야 합니다. 당신의 파트너는 이것과 같은 페이지에 있어야 합니다. 당신은 나쁜 관계에서 벗어나는 방법을 결정하기 어려울 수 있지만 아이들에게는 더욱 어렵습니다. 또한 재정을 정리하십시오.
인내심을 가져라
당신은 오랫동안 떠날 생각을 해왔지만 당신의 파트너는 이제 막 이것에 대해 배우고 있고 이것을 처리하는 데 시간이 필요합니다.
그들이 감정을 갖도록 하십시오. 당신은 이미 이와 같은 감정을 가지고 있었고 그것을 극복하고 오래 전에 치유되었을 수도 있습니다.
파트너가 1년 뒤에도 문제를 다시 검토할 때 "이 문제를 극복해야 합니다"라고 말하지 마십시오. 그들의 타임 라인은 당신과 동일하지 않으므로 그것을 존중합니다.
안전하게 갈 수 있는 곳이 있는지 확인하세요
나쁜 결혼 생활을 떠나는 것은 많은 미래 계획을 포함하며 목록의 첫 번째로 갈 곳을 정해야 합니다. 사실, 당신은 결혼 생활을 끝내는 방법을 결정하자마자 그것에 대해 생각하기 시작해야 합니다. 안전한 장소여야 하며, 이상적으로는 전환할 때 지원을 받을 수 있는 곳이어야 합니다.
당신의 부모가 당신이 안전하게 지낼 수 있다고 생각하는 사람들이라면, 아마도 그들의 집은 당신을 위한 임시 쉼터가 될 수 있습니다. 게임 계획을 세울 때 잠시 동안 임대할 수 있는 추가 침실이 있는 친구가 있을 수 있습니다. 또는 재정 상황이 자신의 집을 빌릴 수 있는 정도일 수도 있습니다.
어쨌든 이에 대한 계획을 세우십시오. "이제 끝났어!"라고 외치며 집밖으로 뛰쳐나오지 마십시오. 보도에 몇 개의 여행 가방이 있고 갈 곳이 없는 자신을 발견하게 될 것입니다. 발생하는 또 다른 문제는 배우자가 돈 없이 나쁜 결혼 생활에서 벗어나는 방법을 궁금해해야 할 때입니다.
이 문제를 해결하려면 미리 계획을 세워야 합니다. 당신이 결혼을 끝내기로 결정했을 때 당신을 도와줄 수 있는 든든한 버팀목이나 든든한 버팀목이 되어줄 친구가 있습니다.
나쁜 결혼 생활에서 벗어나는 것은 쉽지 않지만 불가능한 것은 아닙니다. 그러나 적절한 계획을 세우고 그 과정을 염두에 두면 많은 마음의 고통에서 자신과 파트너를 구할 수 있습니다.