불륜 후: 결혼 중 부정 행위로 인한 죄책감을 극복하는 방법

콘텐츠

• 당신의 두뇌가 말할 수 있도록
• 이유 파악: 비난 vs 이해
• 다른 사람의 개입을 피하십시오: 차익 거래에 "아니오"라고 말하십시오
• 부정 행위? 무슨 속임수가 있단 말입니까?
• 심연을 뛰어 넘다

이상적으로, 가족은 우리가 다양한 삶의 공격에 맞서 싸우고 정체성을 강화하고 상처를 치료하는 데 도움이 되는 전초 기지로 간주됩니다.

결혼할 때 우리는 이 이상적인 시나리오를 믿지만 여권에 찍힌 도장이 우리가 이 전초 기지의 기초에 놓는 첫 번째 벽돌일 뿐이라는 사실을 알지 못하는 경우가 많습니다.

이상적으로 요새화되기 전에 우리는 길고 험난한 길을 지나야 하고 수많은 도전에 직면해야 합니다. 결혼 생활 중 바람을 피운 경험이 있는 사람들은 외부의 공격이 부부에게 내면의 적인 만큼 위협적이지 않다는 것을 압니다.

로프의 같은 끝을 당길 때 인생의 놀라움에 대처하기 쉽습니다., 그러나 가장 강력한 전초 기지를 카드 성처럼 1분 만에 파괴할 수 있는 약점과 싸우는 것은 훨씬 더 복잡합니다.

결혼 생활에서 바람을 피우는 것이 거래의 대상이 아니라 가족의 종말이라고 생각하는 모든 사람들에게 우리는 말할 수 있습니다. 죄책감이나 모욕은 좋은 가족 조언자가 아닙니다.

배신 후의 이러한 죄책감에 대처하고 여전히 함께하는 것은 쉽지 않지만 우리를 믿으십시오. 가능합니다.

따라서 결혼 생활에서 바람을 피우는 것에 대한 죄책감을 어떻게 멈출 수 있는지 묻는 자신을 발견한다면? 또는 찾고 부정 행위 후 죄책감을 극복하는 방법. 이 작업을 수행하는 방법을 알려드리겠습니다.

당신의 두뇌가 말할 수 있도록

자기 꾸짖음(배신자)이나 자기 연민(배신자)이 가장 쉬운 본능이며 대부분의 커플은 대화를 시작하기보다 자신의 감정을 최대한 깊이 파고드는 것을 선호합니다.

확실히하다: 대화가 시급합니다. 배우자의 진정한 입장을 밝힐 수 있습니다. 감정이 당신을 잘못 인도하는 동안 문제에.

그래서, 당신의 죄책감이 "나는 악당이고 그녀는 결코 나를 용서하지 않는다"라고 외칠 때 당신의 두뇌는 당신이 다른 사람을 결정하도록 허용하지 않을 것이지만, 아마도 속삭이는 것입니다. "그냥 용서를 구하라, 기회는 언제나 있다."

배신당한 사람의 감정은 "아무것도 듣고 싶지 않아!"라고 주장할 수 있습니다. 심지어 그들의 두뇌가 그들의 파트너가 방어하기 위해 말하는 것을 듣기 위해 논쟁할 때조차도.

확신하는, 둘 다 고통과 적응의 시간이 필요합니다 결혼 생활에서 바람을 피우는 사실에 대해 생각하지만 감정적 인 결정을 내리지 말고 뇌의 속삭임에 귀를 기울이고 노력하십시오. 서로에게 기회를 주고 불륜의 죄책감을 극복하도록 돕습니다.

이유 파악: 비난 vs 이해

속이는 사람의 얼굴에 분개하는 표정이 상상만 해도 끔찍합니다. "이유가 있고 왜 찾아야 하는 건가요??!!"

스스로 책임을 지기 위해 서두르지 마십시오. 기억하다, 집안에 무슨 일이 생겼을 때 죄를 지은 사람은 단 한 명일 수 없다.; 두 배우자가 이유입니다. 이 규칙을 고려하고 분석을 시도하십시오.

스스로에게 “내가 놓친 것이 무엇인가? 내 파트너는 다른 사람과의 관계에서 무엇을 찾으려고 했습니까?” 정직한 순간이 중요합니다. 모두가 비난할 수 있지만 소수만이 이해할 수 있습니다.

물론, 배신자의 이유를 듣기 전에 고려 사항을 제시하지 마십시오. 첫째, 그/그녀는 아무 말도 할 수 없고 당신의 아이디어를 조작할 수 있습니다.

둘째, 배우자의 추론은 당신과 다를 수 있지만 그들은 당신에게 다시 상처를 줄까 두려워 그것을 제시하지 않을 것입니다. 따라서 진정한 이유를 결코 알 수 없으므로 고칠 수 없습니다.

당신이 배신자라면, 자기 솔직함과 진심 어린 고백만이 대처할 수 있는 유일한 길 죄책감과 용서를 받습니다.

다른 사람의 개입을 피하십시오: 차익 거래에 "아니오"라고 말하십시오

우리는 사람들이 고통을 겪을 때 고통을 표현하고 지원을 찾아야 한다는 것을 알고 있습니다. 감정에 대처하는 것은 자연스러운 방법이지만 친구를 선택하기 전에 잘 생각해 보시기 바랍니다.

더 많은 사람들에게 정보가 제공될수록 문제에 대한 더 큰 소란이 제기될 것이라는 사실을 고려하십시오. 결과적으로 당신은 겨에서 밀을 따지 못하고 제3자의 생각과 감정의 인질이 될 위험이 있습니다.

부모님과 공유하는 것은 권장하지 않습니다. 파티를 용서할 수는 있지만 절대 그렇게 하지 않습니다. 그들의 모욕은 당신이 이 이야기를 잊는 것을 허락하지 않을 것이며 당신의 앞으로의 삶을 독살시키는 문제가 될 수 있습니다.

가족 생활에 참여하는 것과는 거리가 먼 편견없는 사람을 선택하는 것이 좋습니다. 당신이 신자이거나 당신의 집에서 멀리 사는 친구라면 신부가 될 수 있습니다.

부정 행위? 무슨 속임수가 있단 말입니까?

함께 하기로 결정하셨다면, 모든 것을 논의하고 이해하고 용서했습니다, 결혼 생활에서 부정 행위가 발생한다는 것을 잊어 버리십시오. 특히 처음에는 압도적인 작업이지만 함께 할 수 있는 다른 방법은 없습니다.

명백한 맥락과 함께 끊임없는 언급, 비난, 의심 및 농담 - 이 모든 것이 죄책감과 모욕의 부정적인 감정은 화해를 막고 가족 위기를 연장시킵니다.

언급을 피하고 익숙한 생활 방식을 따르고 사소한 노력 하나하나를 불필요하게 밝게 강조하지 않고 실수를 수정하는 작업을 수행하십시오.

심연을 뛰어 넘다

NS 나쁜 이야기를 잊는 가장 좋은 방법은 긍정적인 이야기로 바꾸는 것입니다. 그러니 친애하는 사기꾼 여러분, 오래 기다리지 말고 꿀에 대한 감정을 보상하는 데 신경을 쓰십시오.

여행, 그/그녀의 꿈을 현실로 만드는 것, 공유하는 행복과 관련된 장소 또는 다시 당신을 더 가깝게 만들 수 있는 모든 것과 관련된 곳을 방문하는 것이 좋은 결정이 될 것입니다.

아직 시기가 좋지 않다고 두려워하지 마세요: 적절한 조치를 취하지 않으면 질병이 더 오래 지속된다는 것을 기억하십시오. 죄책감과 모욕으로 인한 긍정적인 경험을 생각해 보십시오.

친애하는 사기꾼, 모욕을 극복하기가 여전히 어려운 경우에도 당의 주도권을 잡으십시오. 행복을 미룰수록 당신과 배우자 사이에 더 큰 심연이 나타납니다.

아마도 함께 머물기로 결정했다면 그러한 사건의 흐름이 발생하는 것을 원하지 않을 것입니다. 이러한 권장 사항은 두 배우자가 함께 있기를 원할 때만 좋은 것임을 고려하십시오. 당사자 중 하나가 이야기를 끝내려고 노력하면 작동하지 않습니다.

누구나 실수할 권리가 있다, 그러나 결혼 생활에서 바람을 피우는 일이 한두 번 이상 반복된다면 그것은 더 이상 실수라기 보다는 생활 방식이 아님을 기억하십시오.

그런 다음 돌이킬 수 없는 사기꾼과 함께 살고 싶은지 스스로에게 물어보십시오. 자신을 사랑하고 가족을 지키십시오.