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배우자와 오랜 시간 함께하면 사랑은 자라고 사랑은 시들어 갑니다. 내가 당신에게 둘 다 일어난다고 말하면 당신은 나를 믿지 않을 것이고 그것은 정상입니다.
부부는 어느 시점에서 신혼 여행의 단계를 넘어 교제를 시작하고, 아름답지 않은 반쪽의 모습에 노출되고, 터지는 어리석은 문제로 싸우고, 결혼을 포기할 뻔한 자신을 발견합니다.
그러나 문제는 그들이 결혼을 포기해야 하느냐는 것입니다.
솔직히 말해서, 실패한 결혼에 대한 답은 당신이 원하는 것에 달려 있습니다. 당신의 행복을 위해 포기하거나 맞서 싸울 수 있습니다.
긍정적인 측면에서 결혼을 포기하는 것은 대부분의 커플이 인생의 어느 시점에서 직면하는 일반적인 문제입니다.
깨진 결혼을 고치는 방법?
좋은 점은 결혼 생활을 구하고 결혼 생활의 하락세를 바꾸기 위해 할 수 있는 일이 많다는 것입니다. 당신이 필요로하는 것은 힘과 헌신입니다.
우리는 당신이 고려해야 할 결혼 생활을 구하는 방법에 대한 몇 가지 필수 팁을 강조했습니다.
- 당신도 문제의 일부임을 이해하십시오. 당신의 행동에 책임을 집니다.
- 서로 생각할 시간과 여유를 주세요.
- 비난 게임을 중지하십시오.
- 당신은 당신의 파트너를 사랑하고 있으며, 당신은 많은 훌륭한 이유 때문에 기꺼이 그들의 잘못에도 불구하고 그들과 함께 평생을 보내기로 결정했음을 상기하십시오.
결혼 생활을 구하는 방법에 대해 위에서 언급한 팁을 얻었으므로 이제 결혼 생활을 회복하기 위해 구현할 수 있는 심층 팁과 설명을 살펴보십시오.
비교 중지
대부분의 결혼 생활은 두 사람 중 한 사람이 자신의 관계를 삶의 다른 사람과 비교하기 때문에 혼란에 직면합니다.
이웃들이 Facebook에 글을 많이 올린다고 해서 더 나은 결혼 생활을 하고 있다고 생각할 수 있지만, 그들이 당신에 대해 똑같이 믿는다는 무슨 보장이 있습니까?
비교하는 것은 큰 실수이므로 피하십시오.
이미 뜨거운 주제에 연료를 공급하지 마십시오
어떻게 결혼 생활을 할 수 있는지 궁금하십니까? 우선, 불에 연료를 추가하지 마십시오.
이미 불만을 품고 있는 남편/아내와 말다툼을 시작하면 위험한 영역을 밟고 있는 것입니다. 한 마디의 잘못된 말은 과도하게 폭발할 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 가장 행복한 커플도 불행한 커플과 같은 주제로 논쟁을 벌이지만, 차이점은 행복한 커플은 갈등에 대해 해결 지향적 접근 방식을 취하는 경향이 있다는 것입니다.
추측이 아닌 실제 사실에 충실하고 좀 더 정중하게 이야기하려고 노력하십시오.
마음이 사랑하자
그것이 의미하는 바는 당신이 당신의 파트너를 사랑한다는 것입니다. 그리고 아마도 육체적 애정의 부족이 당신과 당신의 배우자 사이의 거리 뒤에 있는 이유일 수 있습니다.
시간을 내어 배우자를 안아보세요. 사랑하는 사람의 간단한 터치만으로도 스트레스 호르몬을 줄일 수 있습니다.
싹트기 문제를 피하지 마십시오
결혼 상담가가 하는 가장 좋은 조언 중 하나는 치료법이 아니라 예방하라는 것입니다. 결혼 생활에 부담을 줄 수 있는 문제가 생길 것 같으면 초기 단계에서 문을 닫고 가정에서 부정적인 생각이 곪아 터지지 않도록 하십시오.
이것은 또한 두 파트너 간의 커뮤니케이션 격차를 해소하는 데 도움이 될 것입니다.
함께 취미를 개발하다
비웃을 수 있지만 이것은 매우 중요합니다. 밤에 함께 뛰는 것과 같이 파트너와 취미를 개발하면 여러 가지를 하게 됩니다.
당신은 함께 시간을 보내고, 무심코 서로 이야기하고, 파트너의 일정에서 당신의 존재를 증가시키고 있습니다.
라이브와 라이브하자
당신과 마찬가지로 배우자도 인간이고 실수를 하는 것도 인간임을 이해하십시오. 인생이 발전함에 따라 용서하고 일을 뒤로 하는 법을 배우십시오. 옛 상처로 돌아가면 상처만 커질 뿐!
더 친절하세요
관대함은 다른 사람의 삶에 많은 행복을 가져다 줄 수 있습니다. 파트너에게 관대하면 파트너를 흥분시키는 것에 계속 주의를 기울일 수 있습니다.
이것은 높은 가격표와 함께 올 필요는 없지만 단순히 파트너에게 당신이 그들에 대해 생각하고 있다는 것을 알리기 위한 것입니다. 관대함은 관계 내에서 기분 좋은 감정과 친밀감을 많이 가져오는 자연스러운 분위기 부스터입니다.
관대함과 결혼 생활의 질 사이의 관계를 확립하려는 연구에서는 작은 친절, 정기적인 애정과 존경의 표시, 배우자의 잘못과 잘못을 기꺼이 용서하려는 의지가 결혼 만족도에 긍정적인 영향을 미치고 결혼 생활 갈등과 부정적인 관련이 있다고 언급했습니다. 그리고 인지된 이혼 가능성.
은색 안감을 찾아라
긍정은 전 세계의 거의 모든 문제를 해결할 수 있는 큰 힘을 가지고 있습니다.
사람이 긍정적이면 상황이 좋아지고 사람 자신도 편안해진다. 당신이 나쁜 관계에 있다고 가정하면 해로운 관계를 고치는 방법과 관계를 고치는 방법을 알고 싶을 것입니다.
이럴 때 긍정의 힘이 큰 도움이 됩니다.
Gottman 박사와 Robert Levenson이 수행한 종단적 연구에서 행복한 커플과 불행한 커플의 차이는 갈등 중 긍정적인 상호 작용과 부정적인 상호 작용 간의 균형임을 확인했습니다.
연구의 도움으로 그들은 t를 소개했습니다.그 마법의 관계 비율은 갈등 중 모든 부정적인 상호 작용에 대해 안정적이고 행복한 결혼 생활에 5개(또는 그 이상)의 긍정적인 상호 작용이 있음을 의미합니다.
가장 중요한 것은 주변 사람들과 파트너에게 긍정적인 태도를 취하십시오. 이것은 싸움과 논쟁을 방지할 뿐만 아니라 관계를 건강하게 유지합니다.
변화를 소개하다
물론, 당신은 당신의 파트너가 어떻게 바뀌기를 바라는지에 대해 몇 번 생각했습니다. 그건 당연하고 누구나 하는 일입니다.
유일한 문제는 변경할 수 없다는 것입니다. 사람들은 준비가 되었을 때만 변화하며, 아무리 설득해도 변화가 일어나지 않습니다.
대신 관계를 개선하기 위해 어떻게 바꿀 수 있는지 물어보십시오. 그렇다면 나쁜 관계를 해결하는 방법은 무엇입니까?
어떤 습관을 끊거나 시작할 수 있는지, 더 건강한 분위기를 만들기 위해 어떤 행동을 바꿀 수 있는지부터 시작하십시오.
또한 시청하십시오: 결혼 생활을 유지하고 이혼을 피하는 방법.
결혼을 포기하는 것도 어렵지만 그것을 구하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 그만한 가치가 있는 것은 무엇이든 희생, 헌신, 모든 역경에 맞서 싸우려는 열망이 필요합니다.
이 팁이 깨진 결혼 생활을 복구하는 방법을 이해하고 결혼 포기에 대해 다르게 생각하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 행운을 빕니다!