콘텐츠
- 깊은 친밀감 만들기
- 파트너와의 해결되지 않은 원한은 친밀감을 퇴색시킵니다.
- 당신의 관계를 혁신하십시오
- 당신의 부진한 노력의 근본 원인을 찾기 위해 도움을 구합니다.
- 1. 옥시토신의 방출
- 2. 관계를 우선시하도록 강요한다
- 3. 면역 체계를 강화합니다.
- 4. 커뮤니케이션 능력 향상
- 통신 차단 제거
대부분의 사람들은 처음 몇 개월 동안 데이트를 하고 나면 친밀감이 매우 빨리 사라집니다.
구애 초기에 극도로 친밀한 부부가 처음 6개월 이상 계속해서 친밀감이 지속적으로 감소하는 경우는 드뭅니다.
지난 28년 동안 베스트셀러 작가이자 카운슬러이자 인생 코치인 David Essel은 개인이 친밀함, 섹스 및 의사 소통을 통해 연결 상태를 유지하여 최상의 관계를 만들 수 있도록 돕고 있습니다.
깊은 친밀감 만들기
아래에서 David는 99%의 사람들이 생각해 본 것보다 훨씬 더 깊은 지속적인 친밀감을 형성하도록 우리에게 도전합니다.
내가 가진 가장 만족스러운 관계 중 하나는 내가 그녀와 했던 것만큼 나와 친밀하고 성적인 관계를 원했던 여성과의 관계였습니다.
사귄 지 1년 만에 만난 사이였다. 이것은 매우 드물고 매우 독특하여 이러한 유형의 관계가 세계에 어떤 모습인지에 대한 메시지를 공유하고 싶었습니다.
그래서 내가 했다.
제가 1990년대로 거슬러 올라가는 모든 강의에서 저는 우리의 친밀한 삶이 얼마나 놀라운지, 그리고 그것이 어떻게 우리 둘 사이에 유대감을 갖게 했는지 알아냈습니다. 그리고 그 관계는 몇 년 만에 끝이 났지만 그때의 기억은 결코 잊혀지지 않습니다.
사실, 한 달 동안 매일 당신과 사랑을 나눈 누군가가 당신의 삶에 있다는 것이 얼마나 아름다웠는지에 대해 생각하게 했습니다.
내가 방금 말한 것을 읽었습니까? 매달 누군가와 사랑을 나누는 것이 얼마나 강력한지.
파트너와의 해결되지 않은 원한은 친밀감을 퇴색시킵니다.
지금, 당신이 힘든 관계에 있다면 이것은 정말 정말 어려울 수 있습니다.
당신이 둘 다 정말로 지루한 관계에 있다면 이것은 정말로 정말로 어려울 수 있습니다. 당신이 관계에 있고 지난 10년 동안 둘 다 섹스에 대해 진지하게 생각하지 않았다면 이것은 정말로 정말로 어려울 수 있지만 하기 어려운 모든 것이 큰 보상을 제공할 것입니다.
또는 당신은 번성하는 관계에 있지만 섹스가 항상 마음에 드는 것은 아닙니다.
파트너를 돌보기 위해 일주일에 한 번 또는 격주로 성생활을 시작했지만 실제로는 그렇지 않을 수 있습니다.
자, 이것은 많은 것들의 신호일 수 있습니다.
성욕이나 성생활이 감소하는 가장 큰 원인은 분노와 관련이 있습니다.
파트너에 대한 해결되지 않은 원한이 있는 경우 의식적으로든 무의식적으로든 파트너에게 분노를 표출하는 방법 중 하나는 침실을 차단하는 것입니다.
그래서 우리는 더 오래 일합니다. 아니면 더 많이 마시기 시작합니다. 아니면 집에 많이 있지 않아도 되도록 체육관에 더 오래 머무를 수도 있습니다.
어쩌면 우리는 일찍 일하러 가기 때문에 아침의 친밀한 시간에 파트너를 대면할 필요가 없습니다.
당신의 관계를 혁신하십시오
당신의 성생활이 극적으로 죽은 이유에 대한 당신의 추론은 중요하지 않지만, 내가 당신에게 줄 이 도전은 당신이 누구인지, 그리고 당신의 관계가 현재와 나머지 기간 동안 어떻게 생겼는지에 정말로 혁명을 일으킬 수 있는 것입니다. 당신의 인생.
당신이 성욕이 전혀 없고 파트너에 대해 알고 있는 원한도 없고, 당신과 파트너가 매일 완벽하게 의사소통을 한다면, 호르몬 문제일 수 있습니다. 그런 경우에는 전문적인 프로필을 얻으라고 말하고 싶습니다. 성욕을 높이는 데 필요한 것이 있는지 확인하기 위해 호르몬 전문가가 모든 호르몬을 측정합니다.
여기 도전이 있습니다. 앞으로 30일 동안 매일 파트너와 사랑을 나누기를 바랍니다. 그게 다야 그게 당신의 숙제입니다. 꽤 좋은 숙제 또는 무엇?
앞으로 30일 동안 매일, 그것이 당신이 그것을 계획해야 한다는 것을 의미하더라도 스마트폰에 넣고, 주간 타이머에 넣고, 계속해서 하십시오.
이 도전을 현실로 만들기 위해 베이비시터를 더 자주 구해야 합니까? 내가 너에게 준 임무를 완수하는 것 외에 다른 것에 매달리지 마라.
그리고 나는 여기서 정말 심각합니다.
나는 과거에 클라이언트와 함께 일하면서 그들이 이 도전을 받아들이고 완료했을 때 그들의 사랑 생활, 친밀감, 관계의 힘에 대한 믿음이 극적으로 증가했다는 것을 압니다!
자, 이것은 또한 당신이 가지고 있는지조차 몰랐던 몇 가지 분노를 불러일으킬 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너가 내 도전을 시작하기로 결정하고 처음 7일을 보내고 매일 사랑을 나눈 다음 두 번째 주에 도달하고 어떤 이유로 당신은 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 파트너가 아침에 연애를 하는 것에서 저녁으로 그들의 계획을 바꿨고 당신은 그들에게 정말 짜증이 났어요.
당신의 부진한 노력의 근본 원인을 찾기 위해 도움을 구합니다.
이 경우, 7일 차 이후에 당신의 부진한 노력의 근본 원인이 무엇인지 알도록 도와줄 수 있는 누군가와 즉시 상담을 시작하도록 하십시오.
그리고 내가 당신이 상담사를 만날 준비를 해야 한다고 말하는 이유는 당신과 당신의 파트너 모두가 30일 동안 매일 사랑을 나누는 것이 흥미진진한 도전이어야 하기 때문입니다.
이것은 처벌이 아니라 절대적인 기쁨이어야 합니다!
그러나 그것이 고역으로 바뀌면. 그것은 섹스가 아닙니다. 고된 일을 만드는 것은 섹스 아래에 있는 무언가입니다. 그리고 그것은 대개 분노입니다.
당신과 당신의 파트너가 도전을 받아들여야 하는 이유
당신과 당신의 파트너가 주저 없이 30일 연속 섹스를 하는 것에 대해 내 도전을 수락해야 하는 네 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.
1. 옥시토신의 방출
신체에서 가장 강력한 호르몬 중 하나인 "결합 호르몬"이라고 불리는 데는 그만한 이유가 있습니다.
섹스를 하면 옥시토신이 분비되어 육체적으로 뿐만 아니라 감정적으로도 파트너와 더 가까워집니다. 그것을 위해 가십시오.
2. 관계를 우선시하도록 강요한다
30일 연속으로 섹스를 하기로 약속했다면 관계를 우선순위에 두어야 하고 계획을 세우고 일정을 잡아야 합니다.
육체적인 성행위를 통해 관계를 우선시하면 모든 종류의 놀라운 이점이 당신과 파트너에게 올 것입니다.
3. 면역 체계를 강화합니다.
오르가즘 중 방출은 화학 물질, 신경 전달 물질의 캐스케이드가 도파민, 세로토닌 및 가바와 같은 뇌를 통해 방출되도록 합니다.
이러한 신경 화학 물질의 방출은 기분을 좋게 하고 면역 체계를 강화합니다.
이 30일 도전에서 물러설 변명의 여지가 없습니다.
4. 커뮤니케이션 능력 향상
30일 동안 매일 섹스를 할 때 침실이나 침실 밖에서 창의적인 일을 하는 것에 대해 파트너와 이야기하려고 할 수 있습니다.
아마도 당신은 오럴 섹스를 한 번도 해본 적이 없고, 매일 섹스를 하는 30일의 도전을 통해 파트너에게 오럴 섹스를 더 완벽하게 수행하는 방법에 대해 더 배우고 싶다고 결정했을 수 있습니다.
아니면 식탁에서 이 모든 활동적인 성적 친밀감을 하고 싶을 수도 있습니다. 나는 당신이 아마 웃고 있다는 것을 압니다. 나는 아닙니다. 나는 정말 심각합니다.
내가 어디로 가고 있는지 보이십니까?
연속으로 30일 동안 섹스를 하기로 약속할 때 의사 소통을 시작하고 파트너가 하는 일에 대해 좋아하는 것을 말하고 침실이나 부엌 바닥, 또는 침실에서 무엇을 더 잘할 수 있는지 물어봅시다. 샤워를 하거나 섹스를 하기로 결정한 곳에서 의사 소통이 공개적으로 이루어져야 합니다.
통신 차단 제거
의사 소통에 장애가 있는 경우 다시 한 번 나와 같은 상담사에게 연락하여 블록의 바닥에 도달하도록 도와주세요. 그러면 블록을 제거하고 앞으로 나아갈 수 있습니다.
당신이 파트너에게 이 기회를 제공하고 그들이 절대적으로 그것을 격추한다면, 내가 당신의 상황에 있다면 다시 한 번 나는 카운슬러에게 가서 당신이 당신과 함께 가도록 할 수 있는지 알아보십시오. 그들이 거절하더라도 상담자와 혼자서 작업을 수행하여 방금 받은 거절을 처리하는 방법을 배우십시오.
어쩌면 당신은 돌아가서 다른 방식으로 그들에게 그것을 제시해야 할 수도 있습니다. 아마도 당신은 다른 어조로 그것을 그들에게 제시해야 할 것입니다. 아니면 이 기사를 보여주면 30일 동안 매일 섹스를 하면 얻을 수 있는 이점에 대해 읽을 수 있어 이 재미있는 침실 챌린지를 통해 수백 가지의 이점이 있다는 개념을 이해할 수 있습니다. .
나는 이 세상이 더 친밀함을 필요로 한다고 믿습니다. 더 많은 섹스. 더 많은 커뮤니케이션. 그리고 관계에서 더 많은 유대감.
David Essel의 작업은 고 Wayne Dyer와 같은 사람들의 높은 지지를 받았으며 유명인 Jenny McCarthy는 "David Essel은 긍정적 사고 운동의 새로운 리더입니다."라고 말했습니다.
그의 또 다른 베스트셀러인 그의 10번째 책은 "포커스! 목표를 달성하십시오 – 거대한 성공, 강력한 태도 및 깊은 사랑에 대한 입증된 가이드."