관계에서 'Crazy-Maker'가 누구인지 확인하는 방법? - 심리학

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미친 메이커와 데이트를 하거나 결혼을 했다면 드라마와 혼돈이 모두 그들 때문이라고 생각할 것이다. 물론 그 중 일부는 있지만 대다수는 아닙니다.

지난 28년 동안 베스트셀러 작가이자 카운슬러이자 인생 코치인 David Essel은 사람들이 사랑의 역기능 관계에 있을 때 우리 모두의 역할을 이해하도록 도와왔습니다.

아래에서 David는 문제가 파트너라는 신화를 깨뜨렸습니다. 많은 사람들이 삼키기 힘든 알약이지만 평화와 기쁨의 삶을 살고 싶다면 필요한 유일한 알약입니다.

그는 사무실로 들어와서 머리를 흔들며 어떻게 그런 무책임하고 나약한 여자와 결혼할 수 있었는지 의아해했습니다. 나는 약 45분 동안 앉아서 그녀가 매일 그의 삶에 가져오는 모든 광기를 반복해서 들었습니다.

그의 독백 말미에 나는 그에게 간단한 질문을 했다. "결혼 생활의 기능 장애에서 당신의 역할은 무엇입니까?"

그는 대답이 빨랐다. "아무것도. 나는 내가 하겠다고 하는 모든 것을 하고, 더 나아가 나약한 아내와는 정반대로 행동합니다.” 그의 대답이 100% 틀리다고 그와 상담하는 데 10주가 걸렸습니다.

결국 그는 내가 그에게 가르치려고 했던 것을 보았고 마침내 그것을 소유하게 되었습니다. 그리고 그것을 소유함으로써 그는 자유로워질 것이었습니다.

당신이 "크레이지 메이커"와 데이트를 할 때, 당신의 모든 돈을 쓰고, 당신을 위해 일을 하겠다고 말하고, 당신이 가야 하는 모든 행사에 끊임없이 늦게 나타나는 사람, 우리는 우리의 사랑 관계의 문제에 대해 그들을 비난하고 싶습니다.

하지만 진짜 문제는? 우리입니다. 너야? 우리가 그런 종류의 광기와 함께 머물 의향이 있다면 나입니까?

그리고 카운슬러이자 인생 코치로 30년이 지난 후, 저는 모든 것을 보고, 들었지만, 오늘날에도 수많은 사랑 관계의 광기를 보면서 우리가 문제라는 것을 이해합니다.

왜요? 우리가 머물렀기 때문입니다. 왜냐하면 우리는 그것을 참았기 때문입니다. 우리는 온갖 잔소리, 위협 등을 하기 때문입니다.

우리는 그런 역기능 관계를 처리하는 방법을 알아내기 위해 떠나거나 장기 상담에 들어갈 공이 없습니다.

그러니 거짓말을 하고, 험담을 하고, 돈을 너무 많이 쓰거나, 너무 많이 먹거나, 너무 많이 마시거나, 정기적으로 말을 어겨서 당신을 절대 미치게 만드는 사람과 데이트하거나 결혼했다면, 우리는 이러한 유형의 정신 이상에 머물기 전에 정말로 검토해야 합니다.

"한 번 더 말을 어기면 끝입니다. 당신이 더 많은 돈을 쓴다면 우리는 합의한 것입니다.” 그러나 당신이 그것을 따르지 않고, 당신이 문제입니다.

당신은 인에이블러입니다. 당신은 나거입니다. 당신은 경계를 설정하는 데 능숙하지만 결과를 따르고 그들이 그것을 다시 하면 실제로 떠날 힘이 없습니다.

나는 관계 중독의 세계에서 항상 이것을 봅니다. 한 사람은 중독자이거나 알코올 중독자이고 파트너는 계속해서 그들이 떠나겠다고 위협하지만 그들은 결코 하지 않습니다.

당신이 문제입니다.

여기 많은 고객들에게 충격적인 사실이 있습니다. 제가 이 행동, 연인의 이 역기능적 행동이 관계의 첫 60일부터 계속되고 있다고 말했을 때, 그들은 저를 보고 믿을 수 없다는 듯 고개를 저었습니다.

그런 다음 일련의 작문 연습을 통해 그 충격을 믿게 됩니다. 내가 말한 것은 사실이다.

누군가와 데이트한 지 60일 이내에, 당신이 보고 싶든 원하지 않든, 앞으로 엄청난 혼란과 드라마가 있다는 신호를 보게 될 것입니다.

그러나 사랑에서는 감정이 논리보다 강력하기 때문에 우리는 논리를 버리고 변할 것이라는 감정적 희망을 붙잡고 물에 빠져 죽습니다.

결과 없이 경계를 설정하기 때문에 파트너는 당신을 전혀 존중하지 않습니다. 다시 읽어보세요.

당신이 잔소리를 하고 그들이 X를 다시 하면 당신이 떠나겠다고 몇 번이나 말하지만 당신은 그렇게 하지 않기 때문에 그들은 당신에 대한 존경심이 전혀 없습니다. 그리고 그들은 당신에 대한 어떤 존경심도 없어야 합니다.

왜요? 왜냐하면 지금 당신이 당신의 말을 깨는 사람이기 때문입니다.

유일한 답은 지금 바로 상담을 시작하고 전문가를 만나 기능 장애에서 당신의 역할이 무엇인지 알아보는 것입니다.

누군가 나에게 "우리는 35년을 함께했고, 35년 동안 결혼했고, 이혼율이 너무 높다"고 말할 때 나는 덜 걱정할 수 있습니다. 그러나 그들은 34년 동안 형편없는 관계를 유지해 왔습니다. 나는 전혀 감동하지 않습니다.

당신의 관계가 형편없을 때, 당신이 누군가와 얼마나 오랫동안 함께 있었는지 자랑하려고 돌아다니지 마십시오. 꿈깨. 도움을 받으세요. 변화하는 것은 당신에게 달려 있지, 그들이 아닙니다.

자신의 말을 따르기 시작해야 합니다. 심각한 경계와 결과를 설정하고 실제로 결과를 끌어내야 합니다.

아니면, 당신은 광기를 끝내고 사랑의 역기능을 다루는 방법을 모르는 것에 대한 책임을지고 문제의 50 % 이상을 인정하고 계속 진행해야합니다. 이혼하세요. 관계를 종료합니다. 그러나 불평하는 것을 그만두고 희생자가 되는 것을 그만두십시오.

세상에는 사랑의 세계가 있고, 그것을 놓치면 그것은 당신의 잘못입니다.

David Essel의 작업은 고 Wayne Dyer와 같은 사람들의 높은 지지를 받았으며 유명인 Jenny McCarthy는 "David Essel은 긍정적 사고 운동의 새로운 리더입니다."라고 말했습니다.

그의 10번째 책인 또 다른 베스트셀러 1위는 "집중! 당신의 목표를 죽이십시오. 거대한 성공, 강력한 태도, 깊은 사랑으로 가는 입증된 지침서입니다."