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“자신의 회사,
두 사람의 군중,
그리고 3인 파티."
- 앤디 워홀
관계가 중요합니다. 그리고 그들은 일을 합니다.
그리고 영양가 있고 보람 있고 자급자족하기 위해서는 재미있고 유쾌해야 합니다. 그것들은 우리의 가장 깊은 갈망이자 가장 두려운 두려움이며, 우리의 생계, 구원 및 안전의 장소이며 마찬가지로 수치심, 불안 및 당혹감입니다.
친밀한 두 사람의 관계는 본질적으로 불안정합니다. 정서적 긴장이 위협을 받으면 불안을 진정시키는 데 도움이 되는 제3자를 찾습니다.
Guerin & Fogarty가 썼습니다.
"이러한 관점에서 우리는 삶을 선택해야 하는 일련의 경로가 아니라 탐색해야 하는 삼각형의 여울과 암초의 미로로 볼 수 있습니다."
삼각관계가 아닌 삼각관계인 이 3인 관계 시스템은 근본적인 관계 문제가 결코 해결되지 않을 것임을 보장하는 동시에 불안을 줄이는 역할을 합니다.장기적 고통에 대한 단기적 이득입니다. 설상가상으로 삼각형은 종종 다음과 같은 이유로 정서적 불편을 악화시킵니다.
- 개인의 증상 발달 촉진 - 삼각형의 부정적인 측면은 전체 가족 문제의 징후적 표현일 뿐입니다.
- 관계 갈등 유지
- 유독하거나 상충되는 문제의 해결을 방해하거나 방지
- 시간 경과에 따른 관계의 기능적 진화 차단
- 치료적 교착 상태를 만들고 지속
- 가족들에게 문제 해결 선택권 박탈
대인 관계의 삼각형을 관계 구조, 기능 및 정서적 과정으로 생각하는 것이 도움이 됩니다.
삼각관계의 구조는 내부에 융합되어 지나치게 가까운 두 사람과 감정적으로 멀고 분리된 외부 한 사람으로 구성됩니다.
관계 삼각형의 기능은 다음과 같습니다. 다음을 통해 안정성을 만듭니다.
1. 부부가 갈등을 해결할 수 있도록 외부적인 것에 초점을 맞춥니다.
2. 그러면 큰 변화 없이 둘 사이의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
관계 삼각형의 정서적 과정은 시간이 지남에 따라 동맹이 이동하고 변화함에 따라 시스템의 만성 불안의 움직임으로 구성됩니다.
모든 관계의 어려움에서 삼각형의 편재는 인간의 8가지 기본 연동 개념 중 하나입니다. 보웬 가족 시스템 이론(BFST).
“[삼각형]은 가장 작은 안정적인 관계 시스템이기 때문에 더 큰 감정 시스템의 빌딩 블록 또는 "분자"로 간주됩니다. 2인 체제는 제 3자가 개입하기 전에 약간의 긴장을 견디기 때문에 불안정합니다. 삼각형은 세 가지 관계를 중심으로 긴장이 바뀔 수 있기 때문에 다른 사람을 포함하지 않고도 훨씬 더 많은 긴장을 포함할 수 있습니다. 한 삼각형이 포함하기에는 장력이 너무 높으면 일련의 "연동" 삼각형으로 퍼집니다."
이제 그 '제3자'가 사람이 아니라 물건이라면?
Psychology Today의 2016년 7/8월호는 21세기 'ménage à trois'의 위험, 우리의 유비쿼터스 기술 문제를 제시합니다. 휴대폰이나 태블릿, 스마트 워치, 노트북에 얼굴을 대고 파트너를 위해 실제로 얼마나 선물할 수 있을까요?
Sherry Turkle은 컴퓨터 문화에 관한 그녀의 최신 저서 "왜 우리는 기술에서 더 많이 기대하고 서로에게서 덜 기대하는지"라는 자막을 제공합니다. 그녀는 기술이 "실제를 실행에 옮기는 대체품"을 생성한다고 제안합니다. LOL, OMG 및 기타에 이제 온라인 또는 가상의 상황에서 의사 소통 및 상호 작용과 대조적으로 실제 세계에서와 같이 "실제 생활에서"를 의미하는 IRL을 추가할 수 있습니다.
우리가 존재하지 않을 수도 있는 사람들과 '대화'할 때, 목소리가 아닌 엄지손가락으로 '대화'할 때, 테이블 건너편에 있는 사람이 우리의 iPhone 뒷면을 보거나 얼굴이 엎드려서 그들의 화면에 관여하고 있을 때, 진정한 나눔과 정서적 친밀감이 있을 수 있습니까?
한 번은 가까운 친척과 6시간 동안 방해받지 않고 얼굴을 마주할 수 있었던 기쁨에 대한 이야기를 한 적이 있습니다. 그 대답은 "당신의 iPhone을 말하는 겁니까?" IRL을 추가했어야 한다고 생각합니다.
그러니 외면하지 말고 파트너에게로 향하십시오. 그리고 모든 사람에게, 가장 중요한 것은 자신이 무엇인가 이상하고 특이한 이유로 침실에서 전자 제품이 작동하지 않는다는 사실을 상기시키십시오.
우리 모두는 정서적 친밀감과 거리감의 균형을 맞추는 데 어려움을 겪습니다. 결과적으로 우리 모두는 관계 코칭과 상담의 혜택을 받을 수 있습니다. 그래서 "이상한 것 같으면 안 좋은데, 누구한테 전화할까요?" 그리고 bustin을 위한 양성자 팩이 없다면' 잘 훈련된 Bowen 가족 시스템 이론 코치 및 관계 컨설턴트와 상담하는 것을 고려해 보십시오.
일생일대의 펼쳐지는 여정에 행운을 빕니다.