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길고 만족스러운 결혼 생활에는 감동적인 부분이 너무 많습니다. 서로에 대한 사랑과 존중이 풍부해야 합니다. 사랑을 유지하려면 정직과 신뢰도 필요합니다.
인생을 누군가와 함께 보내려면 관계 내에서 이러한 모든 요소를 위한 자리가 필요합니다.
그러나 관계에서 적절한 의사 소통이 없으면 결혼 생활이 기대에 미치지 못할 수 있습니다.
관계에서 효과적인 의사 소통은 모든 것을 제자리에 고정시키는 접착제이며 사랑이 자라고 신뢰가 꽃을 피울 수 있습니다.
당신이 누군가에 대한 당신의 사랑을 전달할 수 없다면 그들이 어떻게 알겠습니까? 파트너와 공개적이고 정직하게 의사 소통할 수 없다면 어떻게 신뢰가 있을 수 있습니까?
이는 이유 의사 소통 기술을 향상시키는 것은 결혼 생활의 성공을 위한 기초입니다. 배우자와 의사 소통하는 방법에 대해 노력함으로써 관계가 번창하게 될 것입니다.
그렇다면 어떻게 하면 관계를 더 잘 소통할 수 있을지 궁금하시다면? 또는 관계에서 의사 소통을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
시간을 내어 오늘부터 시작해야 하는 커플을 위한 5가지 커뮤니케이션 기술에 대해 살펴보고 당신과 배우자의 커뮤니케이션 방식을 변화시킬 것입니다.
이러한 효과적인 의사 소통 요령을 매일 연습하면 결과가 저절로 드러날 것입니다.
1. Stephen Covey의 조언을 따르십시오.
성공하는 사람들의 7가지 습관의 저자인 Covey는 대인 커뮤니케이션의 관점에서 항상 먼저 이해하려고 노력한 다음 이해하려고 노력해야 한다고 말합니다.
이 관행은 다른 사람과 상호 작용하는 방법에 적용될 수 있지만 결혼 생활에서 작동하는 방식과 관계에서 의사 소통하는 방법의 측면에서 이 조언은 황금입니다.
우리 모두는 우리가 어떻게 반응할지에 대해 생각하는 다른 사람의 말을 "경청"하는 데 대부분의 시간을 보내는 경향이 있습니다.
앉아서 우리에게 오는 모든 정보를 받아들이는 대신, 우리는 그들의 대화에서 한 단어, 구 또는 스니펫을 찾아 우리가 그들의 길을 걷어차버릴 것에 대한 결정을 내립니다.
이 때문에 우리는 말하는 모든 것을 진정으로 듣지 못합니다. 그렇다면 우리의 응답이 부족할 수 있습니다.
다음에 남편이나 아내와 의미 있는 관계 대화를 하고 있을 때, 어떻게 대응할지 생각하고 싶은 충동에 저항하다 그들이 말을 마치기 전에.
그냥 앉아서 듣고, 그들이 말하는 것을 실제로 들어보십시오. 일단 그렇게 했다면 그에 따라 응답하십시오.
2. 나중보다 더 일찍
불편한 대화를 미루지 마세요. 그들이 불편한 이유는 아마도 일어날 필요가 있기 때문입니다.
남편이 아버지로서의 무게를 견디지 못한다면 건설적인 방법으로 감정을 표현하십시오. 당신의 아내가 최근에 혼자가 아니어서 그것이 당신의 관계에 부정적인 영향을 미치고 있다면, 이야기하십시오.
이러한 대화를 선반에 오래 방치할수록 문제는 더 악화될 것입니다. 문제를 식별하고 해결해야 한다고 생각되면 비즈니스를 처리하십시오.
3. 문제가 아닌 솔루션 제공
의사소통에는 여러 가지 방법이 있으며, 일단 배우자와 진지한 대화가 필요하다고 결정한 후에는 해결 지향적 접근 방식으로 대화에 참여하십시오.
그들이 얼마나 감정적으로 단절되어 있는지 또는 얼마나 비열한지 말하면서 대화를 시작했지만 아무런 해결책도 제시하지 않는다면, 당신은 양쪽 모두에게 해를 끼치고 있는 것입니다.
이것을 상상해보십시오. 부부가 논쟁 중이고 아내가 남편에게 말할 때...
"당신은 내가 결혼했던 것과 같은 재미를 사랑하는 남자가 아닙니다."
문제는 분명히 명시되어 있지만 말할 수 있는 해결책이 없습니다. 이제 두 가지 일이 일어나게 되어 있습니다.
남편은 아마 기분이 상하거나 방어적일 것입니다. 그는 더 이상 그렇게 하지 않는 이유를 내세우며 아내에게 책임을 전가하고 대화의 독성 수준을 높일 수 있습니다.
그는 또한 문제를 해결하는 데 관심이 없는 후퇴하고 자신을 닫을 수도 있습니다.
두 경우 모두 언급된 문제는 절대 해결되지 않습니다. 문제를 제기하는 것은 괜찮지만 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 일을 준비하세요.
남편의 흐릿한 성격이 마음에 들지 않는다고 말하기보다는 남편이 함께 할 수 있는 활동을 제안하거나 남편이 옛 취미를 재발견할 수 있는 기회를 만들어야 합니다.
따라서 더 나은 의사 소통 기술에서 얻을 수 있는 또 다른 것은 이미 불편한 대화에 새로운 초점을 제공할 수 있는 솔루션을 갖는 것입니다.
그렇지 않으면, 해결책을 찾도록 도우려고 하지 않고 문제를 말하는 것은 단지 불평하는 것입니다.
4. 기대치를 분명히 하라
파트너와 관계에서 무엇을 기대합니까?
당신의 관계의 질은 당신이 언급한 기대치의 기준에 크게 의존할 것입니다. 우리 중 일부는 관계의 특정 측면이 “말도 안 되는” 것이라고 생각하는 실수를 범합니다.
큰 소리로 말하지 않으면 파트너가 기대에 미치지 못하더라도 화를 낼 수 없습니다.
아이를 낳고 싶다면 알려주세요. 속고 싶지 않다면 파트너에게 말하십시오. 관계의 세부 사항에 대해 확신이 있다면 배우자에게 알리십시오.
"그들이 더 잘 알아야 한다"는 생각에 속지 마십시오. 분명히 하지 않으면 화가 났을 때 설 수 있는 근거가 없습니다. 커뮤니케이션이 핵심 모든 관계에서 기대치를 설정합니다.
5. 배우자에게 화내지 마세요.
이견이 생긴 뒤에도 남는 어떤 여운이 있습니다. 평생을 누군가와 함께 보내기로 결정했다면, 아주 가끔은 서로의 버튼을 누를 수밖에 없습니다.
취침 시간이 가까워오자 말다툼을 하게 된다면, 뒤집어서 잠에 들기 전에 주제를 해결하거나 종결을 찾았는지 확인하십시오.
이것은 당신이 염두에 두어야 할 가장 중요한 관계 커뮤니케이션 팁 중 하나입니다. 논쟁을 해결하지 않고 잠들지 마십시오. 결과에 반드시 만족할 필요는 없지만 연기를 내뿜을 수는 없습니다.
눈을 감고자 하기 전에 그 폐쇄를 하면 다음 날 관계가 어떻게 전개될지에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
대화에서 존중하는 결론에 도달하면 분개하지 않고 잠에서 깨어나 그날 사랑스러운 장소로 돌아갈 수 있을 것입니다.
눈을 감기 전에 차이점을 해결하지 않으면 2라운드를 준비하는 배우자에게 짜증을 내며 깨어날 가능성이 높습니다.
결혼 생활에 호의를 베풀고 잠들기 전에 의견 충돌을 해결하는 것이 규칙으로 삼으십시오. 전날 밤에 폐쇄 장소에 도달하지 않았다면 다음 날 생길 수 있는 분노를 줄일 수 있을 것입니다.
5가지 관계 의사소통 기술은 실제로 두 사람 사이의 유대를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들을 시도하고 차이를 즐기십시오.
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